KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.09.2008 keskiviikko	00:20:53 yö	Hermesetas-jauhe	5g	14.5kcal	0.1g 0kcal 2%	2.8g 11kcal 98%	0g 0kcal 0%
10.09.2008 keskiviikko	00:22:15 yö	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.09.2008 keskiviikko	01:16:33 yö	Maukas (Valio), annos 20g	40g	116kcal	8g 32kcal 28%	0g 0kcal 0%	9.2g 83kcal 72%
10.09.2008 keskiviikko	15:24:00 iltapäivä	Maukas (Valio), annos 20g	20g	58kcal	4g 16kcal 28%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 72%
10.09.2008 keskiviikko	15:42:27 iltapäivä	Lihapullat Kartanon, 1kpl 15g	60g	108kcal	7.8g 31kcal 27%	5.4g 22kcal 18%	7.2g 65kcal 55%
10.09.2008 keskiviikko	15:42:49 iltapäivä	Jäävuorisalaatti 100 gr	150g	16.5kcal	1.7g 7kcal 42%	1.7g 7kcal 42%	0.3g 3kcal 17%
10.09.2008 keskiviikko	15:42:59 iltapäivä	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
10.09.2008 keskiviikko	15:43:08 iltapäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
10.09.2008 keskiviikko	15:43:18 iltapäivä	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
10.09.2008 keskiviikko	15:45:29 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.09.2008 keskiviikko	15:45:50 iltapäivä	Salaatinkastike	10g	26kcal	0.1g 0kcal 2%	1.9g 8kcal 29%	2g 18kcal 69%
10.09.2008 keskiviikko	15:46:37 iltapäivä	Hermesetasjauhe, annos 1g	5g	14.5kcal	0.1g 0kcal 2%	2.8g 11kcal 98%	0g 0kcal 0%
10.09.2008 keskiviikko	20:03:34 ilta	Broilerin fileesuikaleet (naturell) (Maistuva)	125g	137.5kcal	28.8g 115kcal 83%	0g 0kcal 0%	2.6g 24kcal 17%
10.09.2008 keskiviikko	20:03:56 ilta	Maito, Kevyt	400g	184kcal	12.8g 51kcal 28%	19.2g 77kcal 42%	6g 54kcal 30%
10.09.2008 keskiviikko	20:04:17 ilta	Oboy original kaakaojuomajauhe	20g	74kcal	0.8g 3kcal 4%	16.4g 66kcal 89%	0.5g 5kcal 7%
10.09.2008 keskiviikko	20:46:58 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
10.09.2008 keskiviikko	23:12:01 ilta	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
10.09.2008 keskiviikko	23:12:14 ilta	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
10.09.2008 keskiviikko	23:12:22 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
10.09.2008 keskiviikko	23:12:36 ilta	Hermesetas-jauhe	5g	14.5kcal	0.1g 0kcal 2%	2.8g 11kcal 98%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1210.9kcal Erotus 37.6kcal Kuituja 19.6g			2640g	1248.4kcal	108.4g 434kcal 36%	115.4g 462kcal 38%	35.1g 316kcal 26%