| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.11.2008 tiistai | 00:02:10 yö | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2008 tiistai | 00:02:49 yö | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 30g | 105kcal | 7.5g 30kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 8.3g 75kcal 71% |
| 04.11.2008 tiistai | 14:08:23 päivä | Puuro ( pikakaura + kuitu ) | 50g | 167.5kcal | 8.1g 32kcal 19% | 25.1g 100kcal 60% | 3.8g 34kcal 21% |
| 04.11.2008 tiistai | 14:09:12 päivä | Rusina Eldorado 42,5 g | 42.5g | 127.1kcal | 1.4g 5kcal 4% | 29.5g 118kcal 94% | 0.2g 2kcal 2% |
| 04.11.2008 tiistai | 23:49:47 ilta | Suffeli 21g | 21g | 100.8kcal | 1.1g 4kcal 4% | 12g 48kcal 47% | 5.5g 49kcal 48% |
| 04.11.2008 tiistai | 23:50:27 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 80g | 83.6kcal | 18g 72kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 13% |
| 04.11.2008 tiistai | 23:51:26 ilta | Herkkukinkku, forssan | 60g | 53.4kcal | 8.4g 34kcal 65% | 1.9g 8kcal 15% | 1.2g 11kcal 21% |
| 04.11.2008 tiistai | 23:51:58 ilta | Ketsuppi, Heinz | 500g | 515kcal | 4.5g 18kcal 4% | 120.5g 482kcal 96% | 0.5g 5kcal 1% |
| 04.11.2008 tiistai | 23:52:31 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 20g | 12kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3g 12kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 04.11.2008 tiistai | 23:54:41 ilta | Pizzapohja, Rainbow, 1kpl 90g | 180g | 522kcal | 13.3g 53kcal 11% | 84.6g 338kcal 69% | 11.2g 100kcal 20% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1708kcal Erotus 44.3kcal Kuituja 17.6g | 1183.5g | 1752.3kcal | 68.9g 276kcal 16% | 286.4g 1145kcal 67% | 31.9g 287kcal 17% | ||