KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.02.2010 lauantai	09:22:23 aamu	Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	170g	51kcal	4.9g 20kcal 43%	6.1g 24kcal 54%	0.2g 2kcal 3%
27.02.2010 lauantai	09:22:40 aamu	Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g	30g	69kcal	3g 12kcal 18%	12.9g 52kcal 75%	0.6g 5kcal 8%
27.02.2010 lauantai	09:22:40 aamu	Aamupalajuusto ingman 5%	20g	32kcal	4.8g 19kcal 61%	0.8g 3kcal 10%	1g 9kcal 29%
27.02.2010 lauantai	09:22:40 aamu	Valkosipulimetvursti, 6g	6g	25.2kcal	1.3g 5kcal 20%	0g 0kcal 0%	2.2g 20kcal 80%
27.02.2010 lauantai	10:49:19 aamupäivä	Greippi kuorittu (Fineli)	250g	87.8kcal	1.6g 6kcal 8%	16.3g 65kcal 83%	0.8g 7kcal 9%
27.02.2010 lauantai	12:34:40 päivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	150g	156.7kcal	33.7g 135kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.3g 20kcal 13%
27.02.2010 lauantai	12:34:40 päivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	200g	130kcal	26g 104kcal 82%	4.2g 17kcal 13%	0.6g 5kcal 4%
27.02.2010 lauantai	16:34:52 iltapäivä	Mcflurry lakritsi (185 g)	185g	314.5kcal	5.6g 22kcal 7%	57.4g 229kcal 72%	7.4g 67kcal 21%
27.02.2010 lauantai	16:35:13 iltapäivä	BicMac hampurilainen (Mcdonalds), annos 221g	221g	495kcal	27g 108kcal 22%	40g 160kcal 33%	25g 225kcal 46%
27.02.2010 lauantai	20:44:55 ilta	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	60g	132.9kcal	10.5g 42kcal 31%	0g 0kcal 0%	10.2g 92kcal 69%
27.02.2010 lauantai	20:45:11 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	180g	108kcal	2.7g 11kcal 10%	23.4g 94kcal 88%	0.2g 2kcal 2%
27.02.2010 lauantai	21:41:40 ilta	Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	170g	51kcal	4.9g 20kcal 43%	6.1g 24kcal 54%	0.2g 2kcal 3%
27.02.2010 lauantai	22:50:22 ilta	Verigreippi, annos 250g	250g	130kcal	2.3g 9kcal 6%	32.8g 131kcal 91%	0.5g 5kcal 3%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1770.5kcal Erotus 12.6kcal Kuituja 13.7g			1892g	1783.1kcal	128g 512kcal 29%	199.9g 800kcal 45%	51g 459kcal 26%