KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.06.2007 sunnuntai	10:11:51 aamupäivä	Kananmuna 50g(kpl)	90g	113.4kcal	9.9g 40kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	8.1g 73kcal 64%
17.06.2007 sunnuntai	10:14:06 aamupäivä	Pekoni, Pirkka, viipale 17,5g RAAKApainoarvot	40g	116kcal	5.6g 22kcal 19%	0.4g 2kcal 1%	10.4g 94kcal 80%
17.06.2007 sunnuntai	10:14:33 aamupäivä	Kikherne säilötty Bonduelle	30g	39kcal	2g 8kcal 20%	6g 24kcal 60%	0.9g 8kcal 20%
17.06.2007 sunnuntai	10:14:51 aamupäivä	Paprika, punainen	20g	5.1kcal	0.2g 1kcal 14%	0.9g 4kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
17.06.2007 sunnuntai	10:15:03 aamupäivä	Kaakaojauhe tumma vähärasvainen (Rapunzel), annos 5g	5g	12.6kcal	1.2g 5kcal 37%	0.6g 3kcal 20%	0.6g 5kcal 43%
17.06.2007 sunnuntai	10:15:06 aamupäivä	Kaakaojauhe tumma vähärasvainen (Rapunzel), annos 5g	5g	12.6kcal	1.2g 5kcal 37%	0.6g 3kcal 20%	0.6g 5kcal 43%
17.06.2007 sunnuntai	10:16:32 aamupäivä	Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g	50g	64.5kcal	2.1g 8kcal 13%	2.6g 10kcal 16%	5g 45kcal 71%
17.06.2007 sunnuntai	10:16:44 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	25g	21kcal	0.3g 1kcal 5%	4.6g 18kcal 90%	0.1g 1kcal 4%
17.06.2007 sunnuntai	12:44:58 päivä	Maya chilisuklaa (Fazer)	16g	82.4kcal	1.6g 6kcal 8%	7.8g 31kcal 38%	5g 45kcal 54%
17.06.2007 sunnuntai	12:55:01 päivä	Hernekeitto, pirkka	200g	224kcal	15g 60kcal 27%	22g 88kcal 40%	8g 72kcal 33%
17.06.2007 sunnuntai	12:55:25 päivä	Jauheliha (naudan, 17% rasvaa)	50g	114.3kcal	9.5g 38kcal 33%	0g 0kcal 0%	8.5g 77kcal 67%
17.06.2007 sunnuntai	12:56:10 päivä	Kalkkunafilee, ohuen ohut (Snellman)	40g	34kcal	7.2g 29kcal 85%	0.5g 2kcal 6%	0.3g 3kcal 9%
17.06.2007 sunnuntai	13:00:07 päivä	Maapähkinävoi, Urtekram, 350g	15g	93kcal	4.8g 19kcal 21%	1.1g 4kcal 5%	7.7g 69kcal 75%
17.06.2007 sunnuntai	22:15:01 ilta	Jauheliha (naudan, 17% rasvaa)	150g	342.8kcal	28.5g 114kcal 33%	0g 0kcal 0%	25.5g 230kcal 67%
17.06.2007 sunnuntai	22:15:09 ilta	Tomaattimurska (Euro shopper)	100g	30kcal	1g 4kcal 17%	4g 16kcal 68%	0.4g 4kcal 15%
17.06.2007 sunnuntai	22:15:31 ilta	Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa	20g	60kcal	4.6g 18kcal 31%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 69%
17.06.2007 sunnuntai	22:15:36 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	20g	16.8kcal	0.2g 1kcal 5%	3.7g 15kcal 90%	0.1g 1kcal 4%
17.06.2007 sunnuntai	22:18:00 ilta	Juustokakku Sara Lee	300g	825kcal	20.1g 80kcal 10%	87g 348kcal 43%	42g 378kcal 47%
17.06.2007 sunnuntai	22:19:06 ilta	Pizza, Kotipizza Kebab	150g	321.6kcal	17g 68kcal 22%	27.3g 109kcal 35%	14.5g 131kcal 43%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 2485.7kcal Erotus 42.4kcal Kuituja 14.3g			1326g	2528.2kcal	131.9g 527kcal 21%	169.3g 677kcal 27%	142.3g 1281kcal 52%