| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.08.2011 torstai | 12:38:11 päivä | Raejuusto,rasvaton 0,3% (Ingman), annos 400g | 400g | 280kcal | 60g 240kcal 85% | 8g 32kcal 11% | 1.2g 11kcal 4% |
| 04.08.2011 torstai | 12:38:35 päivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 200g | 88kcal | 1g 4kcal 6% | 12.8g 51kcal 78% | 1.2g 11kcal 16% |
| 04.08.2011 torstai | 12:40:26 päivä | Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 50g | 140kcal | 15.5g 62kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 77kcal 55% |
| 04.08.2011 torstai | 14:44:32 päivä | Raejuusto,rasvaton 0,3% (Ingman), annos 400g | 400g | 280kcal | 60g 240kcal 85% | 8g 32kcal 11% | 1.2g 11kcal 4% |
| 04.08.2011 torstai | 14:44:49 päivä | Kaakao (Oboy, original) | 60g | 222kcal | 2.3g 9kcal 4% | 49.2g 197kcal 89% | 1.6g 15kcal 7% |
| 04.08.2011 torstai | 15:14:00 iltapäivä | Kaakao (Oboy, original) | 60g | 222kcal | 2.3g 9kcal 4% | 49.2g 197kcal 89% | 1.6g 15kcal 7% |
| 04.08.2011 torstai | 15:14:00 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 04.08.2011 torstai | 15:15:00 iltapäivä | Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 200g | 340kcal | 40g 160kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 20g 180kcal 53% |
| 04.08.2011 torstai | 15:21:00 iltapäivä | Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 125g | 40.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.3g 33kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.08.2011 torstai | 15:21:00 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 100g | 35.1kcal | 4.6g 18kcal 64% | 2g 8kcal 27% | 0.3g 3kcal 9% |
| 04.08.2011 torstai | 15:23:00 iltapäivä | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 125g | 48.7kcal | 1.3g 5kcal 12% | 8.5g 34kcal 81% | 0.3g 3kcal 7% |
| 04.08.2011 torstai | 15:23:00 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 100g | 74.2kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.5g 62kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 04.08.2011 torstai | 15:24:00 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.5g 2kcal 9% | 4.5g 18kcal 85% | 0.2g 1kcal 6% |
| 04.08.2011 torstai | 15:24:03 iltapäivä | Kiinankaali (Fineli) | 100g | 20kcal | 1.6g 6kcal 35% | 2.3g 9kcal 50% | 0.3g 3kcal 15% |
| 04.08.2011 torstai | 15:26:00 iltapäivä | Klementiini, annos 80g | 123g | 51.7kcal | 0.6g 2kcal 5% | 10.2g 41kcal 88% | 0.4g 3kcal 7% |
| 04.08.2011 torstai | 15:27:00 iltapäivä | Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g | 50g | 175kcal | 0.2g 1kcal 0% | 42.5g 170kcal 99% | 0.2g 1kcal 1% |
| 04.08.2011 torstai | 16:12:22 iltapäivä | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 210g | 89kcal | 20.6g 82kcal 94% | 0.8g 3kcal 4% | 0.2g 2kcal 2% |
| 04.08.2011 torstai | 17:37:00 iltapäivä | Ketsuppi, Heinz | 80g | 82.4kcal | 0.7g 3kcal 4% | 19.3g 77kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 2230.2kcal Erotus 57.9kcal Kuituja 28.1g | 2513g | 2288.1kcal | 218.8g 875kcal 39% | 241.1g 965kcal 43% | 43.4g 390kcal 18% | ||