| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.03.2012 torstai | 12:49:29 päivä | Kaakao (Oboy, original) | 50g | 185kcal | 1.9g 8kcal 4% | 41g 164kcal 89% | 1.4g 12kcal 7% |
| 08.03.2012 torstai | 12:49:32 päivä | Instant buckwheat (Myprotein), annos 30g | 70g | 234.5kcal | 8.3g 33kcal 14% | 45.8g 183kcal 78% | 2g 18kcal 8% |
| 08.03.2012 torstai | 12:49:37 päivä | Juusto, Valio arkijuusto | 150g | 495kcal | 40.5g 162kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 36g 324kcal 67% |
| 08.03.2012 torstai | 12:49:39 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 250g | 70kcal | 1.5g 6kcal 9% | 14.9g 60kcal 85% | 0.5g 5kcal 6% |
| 08.03.2012 torstai | 12:49:55 päivä | Leusiini 100% jauhe | 10g | 40kcal | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.03.2012 torstai | 12:50:00 päivä | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 08.03.2012 torstai | 12:50:04 päivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 400g | 885.8kcal | 70g 280kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 68g 612kcal 69% |
| 08.03.2012 torstai | 12:50:10 päivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 100g | 35.1kcal | 4.6g 18kcal 64% | 2g 8kcal 27% | 0.3g 3kcal 9% |
| 08.03.2012 torstai | 12:50:13 päivä | Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 158g | 51.4kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.5g 42kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 08.03.2012 torstai | 12:50:38 päivä | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 210g | 89kcal | 20.6g 82kcal 94% | 0.8g 3kcal 4% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.03.2012 torstai | 12:50:50 päivä | Impact whey protein (Myprotein.co.uk), annos 25g | 50g | 196.7kcal | 41g 164kcal 79% | 3g 12kcal 6% | 3.5g 32kcal 15% |
| 08.03.2012 torstai | 12:51:57 päivä | Ketsuppi, meira | 50g | 35kcal | 0.8g 3kcal 9% | 8g 32kcal 90% | 0.1g 0kcal 1% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 2400.2kcal Erotus 5.6kcal Kuituja 18.4g | 1508g | 2405.8kcal | 199.4g 798kcal 33% | 125.9g 504kcal 21% | 122.1g 1099kcal 46% | ||