| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.05.2012 tiistai | 07:30:00 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 50g | 71.3kcal | 6.3g 25kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.1g 46kcal 64% |
| 08.05.2012 tiistai | 07:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2012 tiistai | 07:30:00 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 200g | 13.6kcal | 1.2g 5kcal 36% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 4kcal 27% |
| 08.05.2012 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2012 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Porkkana (Fineli) | 60g | 19.6kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.3g 13kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 08.05.2012 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Susette maitosuklaavanukas (Ingman), annos 125g | 125g | 150kcal | 4g 16kcal 11% | 21.3g 85kcal 57% | 5.5g 50kcal 33% |
| 08.05.2012 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Kouluruoka, lounas ((arvio)), annos 400g | 200g | 240kcal | 12g 48kcal 24% | 24g 96kcal 49% | 6g 54kcal 27% |
| 08.05.2012 tiistai | 12:30:00 päivä | Muumi metsämansikka limsa (Sinebrychoff), annos 500g | 10g | 4kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2012 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2012 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Poutapäivä-kakku (Fazer), annos 100g | 94g | 347.8kcal | 4.9g 20kcal 6% | 34.8g 139kcal 40% | 20.7g 186kcal 54% |
| 08.05.2012 tiistai | 18:15:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2012 tiistai | 18:15:00 ilta | Wok vegetarian sweet chili nuudeleilla (Findus), annos 100g | 150g | 112.5kcal | 3.8g 15kcal 14% | 22.5g 90kcal 82% | 0.6g 5kcal 5% |
| 08.05.2012 tiistai | 18:15:00 ilta | Fettuccine agli spinaci (Pastella), annos 125g | 136g | 394.4kcal | 16.3g 65kcal 17% | 70.7g 283kcal 74% | 4.1g 37kcal 10% |
| 08.05.2012 tiistai | 18:15:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2012 tiistai | 20:30:00 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 114g | 50.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.7g 43kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 08.05.2012 tiistai | 20:30:00 ilta | Karkki irto | 30g | 99kcal | 1.1g 4kcal 4% | 23.1g 93kcal 94% | 0.2g 1kcal 1% |
| 08.05.2012 tiistai | 22:30:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2012 tiistai | 23:15:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 4.5% Laskettu kokonaisenergia 1436.2kcal Erotus 66.9kcal Kuituja 9.1g | 2669g | 1503.2kcal | 50.1g 200kcal 14% | 212.8g 851kcal 59% | 42.8g 385kcal 27% | ||