| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.05.2012 keskiviikko | 07:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 07:00:00 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 200g | 13.6kcal | 1.2g 5kcal 36% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 4kcal 27% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 08:30:00 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 200g | 13.6kcal | 1.2g 5kcal 36% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 4kcal 27% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Hernekeitto keskirasvainen sianliha (Fineli) | 200g | 192.5kcal | 13.1g 53kcal 29% | 19.6g 78kcal 43% | 5.7g 51kcal 28% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 50g | 112.5kcal | 3.4g 13kcal 13% | 20.4g 81kcal 81% | 0.7g 6kcal 6% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 16g | 56kcal | 4g 16kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 71% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 60g | 6.6kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Pannukakku, kevytmaito (Fineli) | 85g | 126.2kcal | 5.4g 22kcal 18% | 17.6g 70kcal 57% | 3.5g 32kcal 26% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Mansikkahillo (Fineli) | 35g | 79.2kcal | 0.2g 1kcal 1% | 18.9g 76kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Fettuccine agli spinaci (Pastella), annos 125g | 185g | 536.5kcal | 22.2g 89kcal 17% | 96.2g 385kcal 74% | 5.6g 50kcal 10% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Wok vegetarian sweet chili nuudeleilla (Findus), annos 100g | 255g | 191.3kcal | 6.4g 26kcal 14% | 38.3g 153kcal 82% | 1g 9kcal 5% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Margariini 60%, becel laktoositon (Fineli) | 14g | 74.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 100% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 18:30:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 18:30:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Karpalolonkero (Olvi), annos 333g | 333g | 203.1kcal | 0g 0kcal 0% | 28g 112kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.05.2012 keskiviikko | 21:00:00 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 128g | 57.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12.1g 48kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 8.6% Laskettu kokonaisenergia 1520.3kcal Erotus 142.3kcal Kuituja 19.9g | 3161g | 1662.6kcal | 57.7g 231kcal 15% | 254.2g 1017kcal 67% | 30.3g 273kcal 18% | ||