KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
27.05.2012 sunnuntai | 07:00:00 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 1g | 0.1kcal | 0g 0kcal 36% | 0g 0kcal 36% | 0g 0kcal 27% |
27.05.2012 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
27.05.2012 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 400g | 27.2kcal | 2.4g 10kcal 36% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 27% |
27.05.2012 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 200g | 13.6kcal | 1.2g 5kcal 36% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 4kcal 27% |
27.05.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Pehmo palat kaura (Oululainen), annos 50g | 50g | 115kcal | 4.5g 18kcal 16% | 19g 76kcal 67% | 2.2g 19kcal 17% |
27.05.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Juusto, Valio arkijuusto | 32g | 105.6kcal | 8.6g 35kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.7g 69kcal 67% |
27.05.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Kotasavu palvi (Lapinliha), annos 500g | 16g | 17.6kcal | 2.2g 9kcal 50% | 0.4g 2kcal 10% | 0.8g 7kcal 40% |
27.05.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Becel gold (Becel), annos 10g | 15g | 94.5kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 10.5g 95kcal 99% |
27.05.2012 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
27.05.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Nuudeli katkarapu (Mama), annos 90g | 150g | 105kcal | 3g 12kcal 11% | 13.5g 54kcal 51% | 4.5g 41kcal 38% |
27.05.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Wok classic-kasvissekoitus (Findus), annos 100g | 116g | 40.6kcal | 1.7g 7kcal 22% | 5.2g 21kcal 65% | 0.5g 4kcal 13% |
27.05.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Pehmo palat kaura (Oululainen), annos 50g | 50g | 115kcal | 4.5g 18kcal 16% | 19g 76kcal 67% | 2.2g 19kcal 17% |
27.05.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Juusto, Valio arkijuusto | 32g | 105.6kcal | 8.6g 35kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.7g 69kcal 67% |
27.05.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Kotasavu palvi (Lapinliha), annos 500g | 16g | 17.6kcal | 2.2g 9kcal 50% | 0.4g 2kcal 10% | 0.8g 7kcal 40% |
27.05.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Raejuusto 0,03 (Rainbow), annos 200g | 94g | 82.7kcal | 13.2g 53kcal 68% | 3.3g 13kcal 17% | 1.3g 12kcal 15% |
27.05.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Kurkku (Fineli) | 38g | 4.2kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
27.05.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Becel gold (Becel), annos 10g | 15g | 94.5kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 10.5g 95kcal 99% |
27.05.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
27.05.2012 sunnuntai | 17:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
27.05.2012 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Pastaria, tomaatti-mozzarella (Maggi), annos 300g | 150g | 480kcal | 16.5g 66kcal 14% | 87g 348kcal 74% | 6.5g 58kcal 12% |
27.05.2012 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Ruis- reikäleipä viipale (Perheleipurit), annos 28g | 28g | 61kcal | 2.1g 8kcal 14% | 12.2g 49kcal 81% | 0.3g 3kcal 5% |
27.05.2012 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 24g | 79.2kcal | 6.5g 26kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 67% |
27.05.2012 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Kotasavu palvi (Lapinliha), annos 500g | 16g | 17.6kcal | 2.2g 9kcal 50% | 0.4g 2kcal 10% | 0.8g 7kcal 40% |
27.05.2012 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Raejuusto 0,03 (Rainbow), annos 200g | 40g | 35.2kcal | 5.6g 22kcal 68% | 1.4g 6kcal 17% | 0.6g 5kcal 15% |
27.05.2012 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1580.1kcal Erotus 31.6kcal Kuituja 15.5g | 2683g | 1611.8kcal | 85.5g 342kcal 22% | 166.2g 665kcal 42% | 63.7g 573kcal 36% |