| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Vesi | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Kaurahiutale (Fineli) | 40g | 149.7kcal | 5.8g 23kcal 17% | 22.8g 91kcal 65% | 2.9g 26kcal 19% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 10g | 25kcal | 1.4g 6kcal 37% | 1.1g 4kcal 29% | 0.6g 5kcal 34% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow) | 200g | 130kcal | 5.2g 21kcal 16% | 13g 52kcal 39% | 6.6g 59kcal 45% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Oivariini, 60 (100g) | 3g | 16.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.8g 16kcal 99% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 28g | 71.7kcal | 2.6g 10kcal 16% | 12.9g 52kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:41:57 päivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 197g | 85.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 15.8g 63kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 28.05.2013 tiistai | 12:42:33 päivä | Kalkkunaleike, HK (1 siivu) | 11g | 9.9kcal | 1.5g 6kcal 62% | 0.4g 2kcal 18% | 0.2g 2kcal 20% |
| 28.05.2013 tiistai | 15:40:28 iltapäivä | Profeel rahka,vanilja (Valio), annos 175g | 175g | 140kcal | 19.3g 77kcal 52% | 16.8g 67kcal 46% | 0.4g 3kcal 2% |
| 28.05.2013 tiistai | 15:40:42 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.05.2013 tiistai | 16:32:29 iltapäivä | Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 80g | 136kcal | 15.2g 61kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 54% |
| 28.05.2013 tiistai | 16:33:21 iltapäivä | Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 80g | 54.4kcal | 2.5g 10kcal 19% | 9.6g 38kcal 72% | 0.6g 5kcal 9% |
| 28.05.2013 tiistai | 16:34:53 iltapäivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 30g | 19.5kcal | 3.9g 16kcal 82% | 0.6g 3kcal 13% | 0.1g 1kcal 4% |
| 28.05.2013 tiistai | 19:30:50 ilta | Näkkileipä, Vaasan maukas | 17g | 52.7kcal | 1.7g 7kcal 13% | 10.5g 42kcal 80% | 0.4g 4kcal 7% |
| 28.05.2013 tiistai | 19:31:03 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 7g | 38.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.2g 38kcal 99% |
| 28.05.2013 tiistai | 19:31:14 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 28g | 71.7kcal | 2.6g 10kcal 16% | 12.9g 52kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 1118.9kcal Erotus 45.4kcal Kuituja 29.8g | 2811g | 1164.3kcal | 76.5g 306kcal 27% | 136.2g 545kcal 49% | 29.8g 268kcal 24% | ||