| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.09.2008 tiistai | 07:45:00 aamu | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.09.2008 tiistai | 07:45:00 aamu | Paahtoleipä, monivilja (Fineli) | 50g | 126.2kcal | 3.8g 15kcal 13% | 21.9g 87kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 16.09.2008 tiistai | 07:45:00 aamu | Atria ohuen ohut hunajapaahdettu broilerileike, 200 g | 30g | 25.5kcal | 4.2g 17kcal 66% | 0.8g 3kcal 12% | 0.6g 6kcal 22% |
| 16.09.2008 tiistai | 07:45:32 aamu | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 16.09.2008 tiistai | 07:45:47 aamu | Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 30g | 51kcal | 2.3g 9kcal 18% | 1.6g 6kcal 12% | 3.9g 35kcal 69% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 297kcal Erotus 8.2kcal Kuituja 3.1g | 460g | 305.2kcal | 23.3g 93kcal 31% | 31.7g 127kcal 43% | 8.6g 77kcal 26% | ||