| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.04.2008 torstai | 00:58:54 yö | Juustosnacks (Taffel), annos 200g | 45g | 247.1kcal | 4.1g 16kcal 7% | 23.9g 95kcal 39% | 14.9g 134kcal 55% |
| 17.04.2008 torstai | 02:17:30 yö | Riisi, Thai Jasmin Rice, Tenery (Lidl), annos 50g | 150g | 540kcal | 10.5g 42kcal 8% | 120g 480kcal 90% | 1.5g 14kcal 3% |
| 17.04.2008 torstai | 02:18:27 yö | Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 185g | 203.5kcal | 42.6g 170kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 9% |
| 17.04.2008 torstai | 02:18:45 yö | Kinkkumakkara kevyt HK | 80g | 116kcal | 8.8g 35kcal 30% | 4.4g 18kcal 15% | 7.2g 65kcal 55% |
| 17.04.2008 torstai | 02:19:04 yö | Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 63g | 189kcal | 14.5g 58kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 14.5g 130kcal 69% |
| 17.04.2008 torstai | 12:47:01 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 60g | 144kcal | 6.6g 26kcal 19% | 26.4g 106kcal 74% | 1.2g 11kcal 8% |
| 17.04.2008 torstai | 12:47:51 päivä | Oivariini vähärasvainen | 12g | 66kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7.2g 65kcal 99% |
| 17.04.2008 torstai | 12:48:56 päivä | Aamuinen Kevyt 5% | 20g | 32kcal | 4.8g 19kcal 61% | 0.8g 3kcal 10% | 1g 9kcal 29% |
| 17.04.2008 torstai | 12:50:31 päivä | Sulatejuustoviipaleet (Rainbow), annos 20g | 19g | 30.4kcal | 3.8g 15kcal 51% | 1.1g 5kcal 15% | 1.1g 10kcal 34% |
| 17.04.2008 torstai | 12:55:00 päivä | Kirjolohifilee.kylmäsavustettu | 36g | 62.6kcal | 6.3g 25kcal 38% | 1.1g 4kcal 7% | 4.2g 38kcal 56% |
| 17.04.2008 torstai | 13:04:25 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 30g | 72kcal | 3.3g 13kcal 19% | 13.2g 53kcal 74% | 0.6g 5kcal 8% |
| 17.04.2008 torstai | 13:05:27 päivä | Sulatejuustoviipaleet (Rainbow), annos 20g | 20g | 32kcal | 4g 16kcal 51% | 1.2g 5kcal 15% | 1.2g 11kcal 34% |
| 17.04.2008 torstai | 13:06:34 päivä | Kirjolohifilee.kylmäsavustettu | 44g | 76.6kcal | 7.7g 31kcal 38% | 1.4g 5kcal 7% | 5.1g 46kcal 56% |
| 17.04.2008 torstai | 13:07:42 päivä | Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g | 250g | 19.5kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 17.04.2008 torstai | 17:33:44 iltapäivä | Piltti kasvis-kalkkunapata (Nestle), annos 200g | 200g | 130kcal | 5g 20kcal 16% | 16g 64kcal 50% | 5g 45kcal 35% |
| 17.04.2008 torstai | 17:39:50 iltapäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 27g | 64.8kcal | 3g 12kcal 19% | 11.9g 48kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 17.04.2008 torstai | 17:40:47 iltapäivä | Kirjolohifilee.kylmäsavustettu | 36g | 62.6kcal | 6.3g 25kcal 38% | 1.1g 4kcal 7% | 4.2g 38kcal 56% |
| 17.04.2008 torstai | 18:08:14 ilta | Tee rasvaton maito ja hermesetas 2,5 dl | 260g | 16.7kcal | 1.4g 6kcal 36% | 2.5g 10kcal 64% | 0g 0kcal 0% |
| 17.04.2008 torstai | 19:08:09 ilta | Kirsikkatomaatti, 50g | 250g | 50kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| 17.04.2008 torstai | 19:08:53 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2142.5kcal Erotus 12.3kcal Kuituja 15.8g | 2187g | 2154.8kcal | 136.6g 546kcal 26% | 237.1g 948kcal 44% | 72g 648kcal 30% | ||