| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.12.2008 lauantai | 11:39:49 aamupäivä | Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 41g | 106.6kcal | 4.1g 16kcal 15% | 18.9g 75kcal 71% | 1.6g 15kcal 14% |
| 06.12.2008 lauantai | 11:41:51 aamupäivä | Oivariini voimakassuolainen (punainen) | 8g | 54.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 06.12.2008 lauantai | 11:42:57 aamupäivä | Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 % | 18g | 36kcal | 4g 16kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 19kcal 55% |
| 06.12.2008 lauantai | 11:44:08 aamupäivä | Milanonpaisti (Wursti), annos 13g | 20g | 19.6kcal | 4.1g 16kcal 84% | 0.2g 1kcal 5% | 0.2g 2kcal 11% |
| 06.12.2008 lauantai | 11:54:47 aamupäivä | Vie, omena porkkana mansikka juoma (Knorr), annos 100g | 100g | 65kcal | 0.8g 3kcal 5% | 13g 52kcal 86% | 0.6g 5kcal 9% |
| 06.12.2008 lauantai | 15:56:24 iltapäivä | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 2000g | 851.8kcal | 7.6g 30kcal 9% | 82g 328kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 06.12.2008 lauantai | 15:57:54 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 200g | 120kcal | 3g 12kcal 10% | 26g 104kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 06.12.2008 lauantai | 15:59:45 iltapäivä | Ruskea peruskastike | 150g | 114kcal | 1.5g 6kcal 5% | 9g 36kcal 29% | 9g 81kcal 66% |
| 06.12.2008 lauantai | 16:00:10 iltapäivä | Wienerleike Pouttu (n. 132,5g) | 150g | 187.5kcal | 25.5g 102kcal 53% | 10.5g 42kcal 22% | 5.3g 47kcal 25% |
| 06.12.2008 lauantai | 16:00:34 iltapäivä | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 50g | 124.1kcal | 7.1g 29kcal 23% | 2.7g 11kcal 9% | 9.5g 85kcal 68% |
| 06.12.2008 lauantai | 16:00:49 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.12.2008 lauantai | 16:36:10 iltapäivä | Riisikebab (keskikokoinen), annos 470g | 100g | 168.1kcal | 8.2g 33kcal 20% | 10.3g 41kcal 24% | 10.5g 95kcal 56% |
| 06.12.2008 lauantai | 18:10:23 ilta | Suklaakaurajuoma (Nalle), annos 200g | 162g | 72.9kcal | 1.6g 6kcal 8% | 15.2g 61kcal 74% | 1.6g 15kcal 18% |
| 06.12.2008 lauantai | 18:12:58 ilta | Suklaakaurajuoma (Nalle), annos 200g | 75g | 33.8kcal | 0.8g 3kcal 8% | 7.1g 28kcal 74% | 0.8g 7kcal 18% |
| 06.12.2008 lauantai | 20:30:51 ilta | Milanonpaisti (Wursti), annos 13g | 48g | 47kcal | 9.8g 39kcal 84% | 0.5g 2kcal 5% | 0.6g 5kcal 11% |
| Virheprosentti 22.6% Laskettu kokonaisenergia 1625.1kcal Erotus 474.8kcal Kuituja 9.4g | 3422g | 2099.9kcal | 88.1g 352kcal 22% | 210.2g 841kcal 52% | 48g 432kcal 27% | ||