| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.08.2010 keskiviikko | 10:08:20 aamupäivä | Kaurahiutale (Fineli) | 50g | 187.1kcal | 7.2g 29kcal 17% | 28.5g 114kcal 65% | 3.7g 33kcal 19% |
| 25.08.2010 keskiviikko | 10:08:32 aamupäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 36.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 25.08.2010 keskiviikko | 10:08:40 aamupäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 150g | 120kcal | 19.5g 78kcal 67% | 3g 12kcal 10% | 3g 27kcal 23% |
| Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 329.3kcal Erotus 14.3kcal Kuituja 5g | 205g | 343.6kcal | 26.8g 107kcal 33% | 31.6g 126kcal 38% | 10.7g 96kcal 29% | ||