| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.02.2008 perjantai | 00:08:00 yö | Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 350g | 91kcal | 11.6g 46kcal 52% | 10.9g 43kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 00:08:36 yö | Kaakao ( Dumle cocoa ) | 15g | 60kcal | 0.7g 3kcal 5% | 13.5g 54kcal 90% | 0.4g 3kcal 6% |
| 08.02.2008 perjantai | 00:09:10 yö | Kalkkunaleike (Snellman) | 26g | 23.4kcal | 4.4g 18kcal 77% | 0.4g 1kcal 6% | 0.4g 4kcal 17% |
| 08.02.2008 perjantai | 00:09:24 yö | Jälkiuunileipä (Oululainen), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 08.02.2008 perjantai | 00:09:32 yö | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 13g | 46kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.2g 47kcal 100% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:17:14 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:17:27 ilta | Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl | 10g | 0.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:17:49 ilta | Kananpojan minuuttipihvi, hunajamarinoitu (Kariniemi), annos 90g | 180g | 216kcal | 32.4g 130kcal 61% | 4.7g 19kcal 9% | 7.2g 65kcal 30% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:18:06 ilta | Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 100g | 41kcal | 1.4g 6kcal 14% | 8.1g 32kcal 80% | 0.3g 3kcal 7% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:18:14 ilta | Wokvihannessekoitus (Pirkka), annos 100g | 50g | 16.5kcal | 1.4g 6kcal 27% | 2.7g 11kcal 52% | 0.5g 5kcal 22% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:18:25 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 08.02.2008 perjantai | 18:19:57 ilta | Nuudeli Euroshopper 65g | 65g | 313.3kcal | 6g 24kcal 8% | 42.6g 171kcal 54% | 13.2g 119kcal 38% |
| 08.02.2008 perjantai | 21:03:22 ilta | Mustikka pirkka 200 g | 46g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 10% | 2.9g 12kcal 66% | 0.5g 4kcal 23% |
| 08.02.2008 perjantai | 21:03:41 ilta | Vadelma, pakaste, Euroshopper | 55g | 16.5kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.3g 13kcal 74% | 0.3g 2kcal 14% |
| 08.02.2008 perjantai | 21:46:38 ilta | Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g | 200g | 80kcal | 7.4g 30kcal 36% | 13g 52kcal 62% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.02.2008 perjantai | 22:10:06 ilta | Siiderijuoma, 0,7 til% alkoholia (Fineli) | 310g | 134.2kcal | 1g 4kcal 3% | 27.9g 112kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2008 perjantai | 22:10:52 ilta | Gin/rommi 40%alkoholi 1 dl | 4g | 9.2kcal | 0g 0kcal 0% | 1.3g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1237.1kcal Erotus 20.3kcal Kuituja 11g | 1889g | 1257.3kcal | 72g 288kcal 23% | 160.1g 640kcal 52% | 34.3g 309kcal 25% | ||