KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.02.2008 lauantai	11:17:46 aamupäivä	Jälkiuunileipä (Oululainen), annos 30g	60g	150kcal	4.7g 19kcal 13%	28.8g 115kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
09.02.2008 lauantai	11:17:51 aamupäivä	Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli)	10g	35.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 100%
09.02.2008 lauantai	11:18:01 aamupäivä	Kaakao ( Dumle cocoa )	13g	52kcal	0.6g 2kcal 5%	11.7g 47kcal 90%	0.3g 3kcal 6%
09.02.2008 lauantai	11:18:17 aamupäivä	Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton	300g	78kcal	9.9g 40kcal 52%	9.3g 37kcal 48%	0g 0kcal 0%
09.02.2008 lauantai	11:18:32 aamupäivä	Kalkkunaleike (Snellman)	26g	23.4kcal	4.4g 18kcal 77%	0.4g 1kcal 6%	0.4g 4kcal 17%
09.02.2008 lauantai	11:47:57 aamupäivä	Vesi	315g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.02.2008 lauantai	11:48:17 aamupäivä	Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl	13g	0.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
09.02.2008 lauantai	15:07:49 iltapäivä	Kananpojan minuuttipihvi, hunajamarinoitu (Kariniemi), annos 90g	109g	130.8kcal	19.6g 78kcal 61%	2.8g 11kcal 9%	4.4g 39kcal 30%
09.02.2008 lauantai	15:07:57 iltapäivä	Wokvihannessekoitus (Pirkka), annos 100g	70g	23.1kcal	2g 8kcal 27%	3.8g 15kcal 52%	0.7g 6kcal 22%
09.02.2008 lauantai	15:08:03 iltapäivä	Kasvissuikaleet, Pirkka 250g	70g	28.7kcal	1g 4kcal 14%	5.7g 23kcal 80%	0.2g 2kcal 7%
09.02.2008 lauantai	17:58:32 iltapäivä	Mud Cake (Frödinge), annos 50g	200g	832kcal	10g 40kcal 5%	120g 480kcal 58%	34g 306kcal 37%
09.02.2008 lauantai	18:08:12 ilta	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	280g	72.8kcal	9.2g 37kcal 52%	8.7g 35kcal 48%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1417kcal Erotus 9.3kcal Kuituja 12.8g			1466g	1426.3kcal	61.4g 246kcal 17%	191.2g 765kcal 54%	45.2g 407kcal 29%