| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.02.2008 maanantai | 11:35:59 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 130g | 113.1kcal | 1.4g 6kcal 5% | 23.8g 95kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 11.02.2008 maanantai | 11:38:57 aamupäivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 251g | 108.8kcal | 0.8g 3kcal 4% | 20.1g 80kcal 94% | 0.3g 2kcal 3% |
| 11.02.2008 maanantai | 11:43:01 aamupäivä | Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g | 150g | 60kcal | 5.6g 22kcal 36% | 9.8g 39kcal 62% | 0.2g 1kcal 2% |
| 11.02.2008 maanantai | 12:01:13 päivä | Kalkkunaleike (Snellman) | 52g | 46.8kcal | 8.8g 35kcal 77% | 0.7g 3kcal 6% | 0.9g 8kcal 17% |
| 11.02.2008 maanantai | 17:44:36 iltapäivä | Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 224g | 235.2kcal | 35.8g 143kcal 62% | 4.5g 18kcal 8% | 7.8g 71kcal 30% |
| 11.02.2008 maanantai | 17:45:30 iltapäivä | Vesi | 630g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.02.2008 maanantai | 17:45:52 iltapäivä | Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 130g | 53.3kcal | 1.8g 7kcal 14% | 10.5g 42kcal 80% | 0.4g 4kcal 7% |
| 11.02.2008 maanantai | 17:46:18 iltapäivä | Wokvihannessekoitus (Pirkka), annos 100g | 85g | 28.1kcal | 2.4g 10kcal 27% | 4.6g 18kcal 52% | 0.9g 8kcal 22% |
| 11.02.2008 maanantai | 17:46:33 iltapäivä | Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl | 26g | 0.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 11.02.2008 maanantai | 18:18:32 ilta | Euroshopper Chocolate Chip Cookies (19g/kpl) | 38g | 188.9kcal | 2.3g 9kcal 5% | 22.4g 90kcal 48% | 10g 90kcal 48% |
| 11.02.2008 maanantai | 18:29:51 ilta | Euroshopper Chocolate Chip Cookies (19g/kpl) | 38g | 188.9kcal | 2.3g 9kcal 5% | 22.4g 90kcal 48% | 10g 90kcal 48% |
| 11.02.2008 maanantai | 21:09:16 ilta | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 130g | 84.5kcal | 14.3g 57kcal 69% | 5.5g 22kcal 27% | 0.4g 4kcal 4% |
| 11.02.2008 maanantai | 21:09:27 ilta | Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g | 100g | 40kcal | 3.7g 15kcal 36% | 6.5g 26kcal 62% | 0.1g 1kcal 2% |
| 11.02.2008 maanantai | 21:09:48 ilta | Vadelma, pakaste, Euroshopper | 80g | 24kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 74% | 0.4g 4kcal 14% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1148.4kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 15.1g | 2064g | 1171.8kcal | 80g 320kcal 28% | 135.6g 542kcal 47% | 31.8g 286kcal 25% | ||