| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.05.2011 tiistai | 08:00:00 aamu | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 76g | 150.6kcal | 2g 8kcal 6% | 0.6g 2kcal 2% | 14.7g 133kcal 93% |
| 24.05.2011 tiistai | 08:00:00 aamu | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 46g | 19.5kcal | 4.5g 18kcal 94% | 0.2g 1kcal 4% | 0g 0kcal 2% |
| 24.05.2011 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Red bull energiajuoma (Red bul), annos 250g | 250g | 112.5kcal | 0g 0kcal 0% | 28.3g 113kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2011 tiistai | 13:37:46 päivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 36g | 4.7kcal | 0.4g 2kcal 44% | 0.4g 1kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 24.05.2011 tiistai | 13:37:57 päivä | Tonnikala ( Eldorado paloja öljyssä ) | 44g | 94.6kcal | 12.8g 51kcal 54% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 44kcal 46% |
| 24.05.2011 tiistai | 13:39:39 päivä | Rucola, lautaselinen n. 30g | 8g | 1.2kcal | 0.1g 0kcal 29% | 0.2g 1kcal 58% | 0g 0kcal 13% |
| 24.05.2011 tiistai | 13:39:56 päivä | Kurkku (Fineli) | 48g | 5.2kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 24.05.2011 tiistai | 13:40:10 päivä | Pistaasipähkinäöljy (La tourangelle), annos 10g | 10g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 100% |
| 24.05.2011 tiistai | 15:32:02 iltapäivä | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 44g | 18.6kcal | 4.3g 17kcal 94% | 0.2g 1kcal 4% | 0g 0kcal 2% |
| 24.05.2011 tiistai | 15:32:24 iltapäivä | Hasselpähkinä (Fineli) | 20g | 128.8kcal | 2.8g 11kcal 9% | 0.7g 3kcal 2% | 12.2g 110kcal 89% |
| 24.05.2011 tiistai | 15:32:42 iltapäivä | Halloumi juusto (Filos), annos 100g | 18g | 56.7kcal | 4.1g 16kcal 29% | 0.5g 2kcal 3% | 4.3g 39kcal 68% |
| 24.05.2011 tiistai | 15:33:18 iltapäivä | Bonaqua Villivadelma - vadelman makuinen kivennäisvesi 0,5 l | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2011 tiistai | 15:33:46 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2011 tiistai | 17:37:29 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 50g | 17.5kcal | 2.3g 9kcal 64% | 1g 4kcal 27% | 0.2g 1kcal 9% |
| 24.05.2011 tiistai | 17:37:42 iltapäivä | Ruusukaali (Fineli) | 68g | 16.6kcal | 0.9g 4kcal 31% | 1.3g 5kcal 44% | 0.3g 3kcal 25% |
| 24.05.2011 tiistai | 17:38:39 iltapäivä | Feta Patros 200 g | 42g | 100kcal | 6.7g 27kcal 27% | 0.3g 1kcal 1% | 8g 72kcal 72% |
| 24.05.2011 tiistai | 21:06:24 ilta | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 100g | 330.1kcal | 2g 8kcal 2% | 3g 12kcal 4% | 35g 315kcal 94% |
| 24.05.2011 tiistai | 21:08:19 ilta | Liivate (Fineli) | 2g | 7kcal | 1.7g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2011 tiistai | 21:08:29 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 134g | 265.6kcal | 3.5g 14kcal 6% | 1g 4kcal 2% | 26g 234kcal 93% |
| 24.05.2011 tiistai | 21:08:45 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2011 tiistai | 22:30:00 ilta | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 100g | 330.1kcal | 2g 8kcal 2% | 3g 12kcal 4% | 35g 315kcal 94% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1641.6kcal Erotus 25.8kcal Kuituja 21.4g | 3696g | 1667.4kcal | 50.4g 202kcal 12% | 41.1g 165kcal 10% | 141.7g 1275kcal 78% | ||