KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.12.2014 perjantai	17:44:07 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
19.12.2014 perjantai	17:44:07 iltapäivä	Kaakaojuomajauhe, plus (Oboy), annos 10g	10g	34kcal	0.5g 2kcal 6%	6.8g 27kcal 85%	0.3g 3kcal 9%
19.12.2014 perjantai	17:44:07 iltapäivä	Puuro, nalle, neljän viljan	35g	115.5kcal	3.9g 15kcal 14%	22.1g 88kcal 79%	1g 9kcal 8%
19.12.2014 perjantai	17:44:07 iltapäivä	Mehukeitto, valio, sokeriton	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.12.2014 perjantai	17:44:07 iltapäivä	Kaurasydän kauraleipä kypsä (Vaasan), annos 32g	32g	67.2kcal	4.8g 19kcal 31%	7g 28kcal 46%	1.6g 14kcal 23%
19.12.2014 perjantai	17:44:07 iltapäivä	Margariini 60%, becel laktoositon (Fineli)	5g	26.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
19.12.2014 perjantai	17:44:07 iltapäivä	Julia 10% juustonkaltainen valmiste	10g	24kcal	3.5g 14kcal 59%	0.2g 1kcal 3%	1g 9kcal 38%
19.12.2014 perjantai	17:44:28 iltapäivä	Laktoositon piparitaikina uudistettu taikina (Myllyn paras), annos 500g	34g	132.6kcal	2.2g 9kcal 7%	19.3g 77kcal 59%	5g 45kcal 34%
19.12.2014 perjantai	17:44:56 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
19.12.2014 perjantai	17:45:14 iltapäivä	Peruna, keskikokoinen 60g	120g	72kcal	1.8g 7kcal 10%	15.6g 62kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
19.12.2014 perjantai	17:45:45 iltapäivä	Lihapyörykät, ruskeaa kastiketta (Unicafe), annos 150g	150g	252kcal	12g 48kcal 19%	12g 48kcal 19%	18g 162kcal 63%
19.12.2014 perjantai	17:46:03 iltapäivä	Vaalea leipä, maalaisleipä, fazer, vehnäjauho (Fineli)	60g	151.7kcal	5.1g 20kcal 14%	30.1g 121kcal 82%	0.6g 5kcal 4%
19.12.2014 perjantai	17:46:14 iltapäivä	Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli)	10g	61.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
19.12.2014 perjantai	17:46:45 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	100g	26.6kcal	3.3g 13kcal 52%	3.1g 12kcal 48%	0g 0kcal 0%
19.12.2014 perjantai	17:46:45 iltapäivä	Margariini 60%, becel laktoositon (Fineli)	10g	53.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
19.12.2014 perjantai	17:46:45 iltapäivä	Kaurasydän kauraleipä kypsä (Vaasan), annos 32g	64g	134.4kcal	9.6g 38kcal 31%	14.1g 56kcal 46%	3.1g 28kcal 23%
19.12.2014 perjantai	17:46:45 iltapäivä	Julia 10% juustonkaltainen valmiste	20g	48kcal	7g 28kcal 59%	0.4g 2kcal 3%	2g 18kcal 38%
19.12.2014 perjantai	17:47:27 iltapäivä	Ananas, tuore, kuorittu, annos 100g	200g	106kcal	1g 4kcal 4%	22.4g 90kcal 89%	0.8g 7kcal 7%
19.12.2014 perjantai	17:47:55 iltapäivä	Satsumas 60g	120g	43.2kcal	1.1g 4kcal 9%	10.2g 41kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
19.12.2014 perjantai	17:48:17 iltapäivä	Peruna, keskikokoinen 60g	60g	36kcal	0.9g 4kcal 10%	7.8g 31kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
19.12.2014 perjantai	17:48:17 iltapäivä	Seiti pakaste (Fineli)	50g	38.8kcal	8.8g 35kcal 92%	0g 0kcal 0%	0.4g 3kcal 8%
19.12.2014 perjantai	17:48:17 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	100g	26.6kcal	3.3g 13kcal 52%	3.1g 12kcal 48%	0g 0kcal 0%
19.12.2014 perjantai	17:48:50 iltapäivä	Kaurasydän kauraleipä kypsä (Vaasan), annos 32g	32g	67.2kcal	4.8g 19kcal 31%	7g 28kcal 46%	1.6g 14kcal 23%
19.12.2014 perjantai	17:49:08 iltapäivä	Viola 13% tuorejuusto, maustamaton	15g	24kcal	1.2g 5kcal 19%	0.6g 2kcal 10%	2g 18kcal 71%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1628.4kcal Erotus 37.5kcal Kuituja 35.2g			1837g	1665.9kcal	87.9g 352kcal 22%	198.6g 794kcal 49%	53.6g 482kcal 30%