KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.12.2014 lauantai	11:42:59 aamupäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
20.12.2014 lauantai	11:42:59 aamupäivä	Kaakaojuomajauhe, plus (Oboy), annos 10g	10g	34kcal	0.5g 2kcal 6%	6.8g 27kcal 85%	0.3g 3kcal 9%
20.12.2014 lauantai	11:42:59 aamupäivä	Puuro, nalle, neljän viljan	35g	115.5kcal	3.9g 15kcal 14%	22.1g 88kcal 79%	1g 9kcal 8%
20.12.2014 lauantai	11:42:59 aamupäivä	Mehukeitto, valio, sokeriton	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.12.2014 lauantai	11:42:59 aamupäivä	Kaurasydän kauraleipä kypsä (Vaasan), annos 32g	32g	67.2kcal	4.8g 19kcal 31%	7g 28kcal 46%	1.6g 14kcal 23%
20.12.2014 lauantai	11:42:59 aamupäivä	Margariini 60%, becel laktoositon (Fineli)	5g	26.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
20.12.2014 lauantai	11:42:59 aamupäivä	Julia 10% juustonkaltainen valmiste	10g	24kcal	3.5g 14kcal 59%	0.2g 1kcal 3%	1g 9kcal 38%
20.12.2014 lauantai	11:43:12 aamupäivä	Laktoositon piparitaikina uudistettu taikina (Myllyn paras), annos 500g	25g	97.5kcal	1.7g 7kcal 7%	14.2g 57kcal 59%	3.7g 33kcal 34%
20.12.2014 lauantai	11:44:42 aamupäivä	Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta	32.54g	117.1kcal	4.2g 17kcal 15%	22.8g 91kcal 80%	0.7g 6kcal 5%
20.12.2014 lauantai	11:44:42 aamupäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	3.75g	33.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.8g 34kcal 100%
20.12.2014 lauantai	11:44:42 aamupäivä	Kariniemen kananpojan jauheliha, annos 100g	31.29g	40.1kcal	4.7g 19kcal 42%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 58%
20.12.2014 lauantai	11:44:42 aamupäivä	Sipuli (kuorittu)	12.52g	3.4kcal	0.2g 1kcal 20%	0.6g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
20.12.2014 lauantai	11:44:42 aamupäivä	Paprika, punainen	25.03g	6.4kcal	0.2g 1kcal 14%	1.2g 5kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
20.12.2014 lauantai	11:44:42 aamupäivä	Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka	28.41g	16.2kcal	0.1g 0kcal 3%	4g 16kcal 96%	0g 0kcal 2%
20.12.2014 lauantai	11:44:42 aamupäivä	Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss	9.39g	31.5kcal	2.1g 8kcal 26%	0g 0kcal 0%	2.6g 24kcal 74%
20.12.2014 lauantai	11:44:42 aamupäivä	Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g	31.29g	11kcal	0.3g 1kcal 11%	2.1g 9kcal 76%	0.2g 1kcal 13%
20.12.2014 lauantai	11:44:42 aamupäivä	Pizzajuustoraaste, annos 100g	18.77g	65.5kcal	1.3g 5kcal 8%	3.8g 15kcal 23%	5.1g 46kcal 69%
20.12.2014 lauantai	11:45:36 aamupäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
20.12.2014 lauantai	11:46:14 aamupäivä	Viola 13% tuorejuusto, maustamaton	15g	24kcal	1.2g 5kcal 19%	0.6g 2kcal 10%	2g 18kcal 71%
20.12.2014 lauantai	11:46:26 aamupäivä	Kaurasydän kauraleipä kypsä (Vaasan), annos 32g	32g	67.2kcal	4.8g 19kcal 31%	7g 28kcal 46%	1.6g 14kcal 23%
20.12.2014 lauantai	11:46:53 aamupäivä	Peruna, keskikokoinen 60g	89.9g	53.9kcal	1.3g 5kcal 10%	11.7g 47kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
20.12.2014 lauantai	11:46:53 aamupäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	49.94g	14kcal	0.3g 1kcal 9%	3g 12kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
20.12.2014 lauantai	11:46:53 aamupäivä	Sipuli (kuorittu)	27.47g	7.4kcal	0.4g 1kcal 20%	1.3g 5kcal 73%	0.1g 0kcal 7%
20.12.2014 lauantai	11:46:53 aamupäivä	Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)	49.94g	79.9kcal	1.3g 5kcal 7%	1.3g 5kcal 7%	7.5g 67kcal 86%
20.12.2014 lauantai	11:46:53 aamupäivä	Ruokaöljy keskiarvo (Fineli)	3.75g	33.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.7g 34kcal 100%
20.12.2014 lauantai	11:47:14 aamupäivä	Viola 13% tuorejuusto, maustamaton	15g	24kcal	1.2g 5kcal 19%	0.6g 2kcal 10%	2g 18kcal 71%
20.12.2014 lauantai	11:47:25 aamupäivä	Kaurasydän kauraleipä kypsä (Vaasan), annos 32g	32g	67.2kcal	4.8g 19kcal 31%	7g 28kcal 46%	1.6g 14kcal 23%
20.12.2014 lauantai	11:47:37 aamupäivä	Ananas, tuore, kuorittu, annos 100g	200g	106kcal	1g 4kcal 4%	22.4g 90kcal 89%	0.8g 7kcal 7%
20.12.2014 lauantai	11:47:54 aamupäivä	Satsumas 60g	120g	43.2kcal	1.1g 4kcal 9%	10.2g 41kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
20.12.2014 lauantai	11:49:02 aamupäivä	Perinteinen glögi (Marli), annos 200g	250g	120kcal	0.5g 2kcal 2%	29.3g 117kcal 98%	0g 0kcal 0%
20.12.2014 lauantai	11:49:25 aamupäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	100g	26.6kcal	3.3g 13kcal 52%	3.1g 12kcal 48%	0g 0kcal 0%
20.12.2014 lauantai	11:49:25 aamupäivä	Margariini 60%, becel laktoositon (Fineli)	10g	53.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
20.12.2014 lauantai	11:49:25 aamupäivä	Kaurasydän kauraleipä kypsä (Vaasan), annos 32g	64g	134.4kcal	9.6g 38kcal 31%	14.1g 56kcal 46%	3.1g 28kcal 23%
20.12.2014 lauantai	11:49:25 aamupäivä	Julia 10% juustonkaltainen valmiste	20g	48kcal	7g 28kcal 59%	0.4g 2kcal 3%	2g 18kcal 38%
20.12.2014 lauantai	15:51:14 iltapäivä	Rusinat (Rainbow) 1 pss	5g	16kcal	0.2g 1kcal 4%	3.6g 14kcal 94%	0g 0kcal 2%
20.12.2014 lauantai	15:51:38 iltapäivä	Pirkka mantelilastut (Pirkka), annos 100g	5g	30kcal	1.1g 4kcal 14%	0.3g 1kcal 4%	2.7g 24kcal 82%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1719.8kcal Erotus 42.3kcal Kuituja 40.5g			1998.99g	1762.2kcal	79.6g 318kcal 19%	217.4g 869kcal 51%	59.1g 532kcal 31%