KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.09.2008 torstai	07:00:00 aamu	Elovena hetki omena&kaneli hiutaleet 35g	35g	120kcal	3.9g 16kcal 13%	21g 84kcal 71%	2g 18kcal 15%
25.09.2008 torstai	07:00:00 aamu	Espresso, vahva kahvijuoma, tuplana	200g	17.6kcal	1g 4kcal 24%	3.2g 13kcal 76%	0g 0kcal 0%
25.09.2008 torstai	07:00:00 aamu	Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g	30g	42kcal	6.9g 28kcal 64%	0.5g 2kcal 5%	1.5g 14kcal 31%
25.09.2008 torstai	07:00:00 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	108g	276.5kcal	10g 40kcal 16%	49.7g 199kcal 78%	1.7g 16kcal 6%
25.09.2008 torstai	07:00:00 aamu	Kasvispyörykkä, eines	300g	459kcal	19.5g 78kcal 17%	45.3g 181kcal 40%	21.3g 192kcal 43%
25.09.2008 torstai	11:02:53 aamupäivä	Bona luumu sokeriton 125g	125g	106.3kcal	2.5g 10kcal 9%	23.8g 95kcal 86%	0.6g 6kcal 5%
25.09.2008 torstai	11:03:06 aamupäivä	Battery stripped energy juoma	333g	16.7kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
25.09.2008 torstai	11:03:17 aamupäivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	160g	71.5kcal	0.3g 1kcal 2%	15.1g 60kcal 96%	0.2g 1kcal 2%
25.09.2008 torstai	22:10:33 ilta	Hesburger kanasalaatti (annos 320g)	80g	54.8kcal	7.2g 29kcal 58%	3g 12kcal 24%	1g 9kcal 18%
25.09.2008 torstai	22:13:58 ilta	Rosolli, ei kastiketta ,ei silliä (Fineli)	100g	38.5kcal	0.9g 3kcal 10%	7.8g 31kcal 87%	0.2g 1kcal 4%
25.09.2008 torstai	22:33:03 ilta	Tikkarisekoitus pussi, Rainbow, 1kpl 10g	30g	120kcal	0g 0kcal 0%	29.4g 118kcal 98%	0.3g 3kcal 2%
25.09.2008 torstai	22:36:09 ilta	Kaalikääryle (Atria), annos 87.5g	100g	110kcal	3.8g 15kcal 14%	12g 48kcal 45%	4.9g 44kcal 41%
Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1380.7kcal Erotus 52.1kcal Kuituja 34.7g			1601g	1432.7kcal	57.4g 230kcal 17%	212g 848kcal 61%	33.7g 303kcal 22%