KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.10.2008 perjantai	12:15:53 päivä	Pasta Casa Funghi, annos 158g	300g	309kcal	9g 36kcal 12%	48g 192kcal 62%	9g 81kcal 26%
03.10.2008 perjantai	12:16:59 päivä	Elovena Hetki Omena-Luumu	35g	122.5kcal	3.9g 15kcal 13%	21.7g 87kcal 71%	2.2g 20kcal 16%
03.10.2008 perjantai	16:08:45 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
03.10.2008 perjantai	16:09:14 iltapäivä	Välipalakeksi kaura-puolukka (Elovena), annos 30g	30g	129kcal	2.9g 11kcal 9%	18.3g 73kcal 57%	4.8g 43kcal 34%
03.10.2008 perjantai	16:09:53 iltapäivä	Pepe lakritsipatukka Salmiak (Panda), annos 22g	18g	68kcal	0.6g 3kcal 4%	11.9g 48kcal 72%	1.8g 16kcal 24%
03.10.2008 perjantai	16:10:43 iltapäivä	Vaarin ruisvarras, leivon	60g	143.4kcal	4.4g 18kcal 13%	28.2g 113kcal 81%	1g 9kcal 7%
03.10.2008 perjantai	16:11:05 iltapäivä	Coca-cola zero, 0.5 litraa	500g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.10.2008 perjantai	16:11:29 iltapäivä	Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	100g	35.6kcal	0.2g 1kcal 2%	7.1g 28kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
03.10.2008 perjantai	21:09:57 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
03.10.2008 perjantai	21:12:26 ilta	Linessa/juusto, annos 20g	250g	457.5kcal	47.5g 190kcal 42%	10.8g 43kcal 9%	25g 225kcal 49%
03.10.2008 perjantai	21:14:13 ilta	Ruiskiekko 100%, Putaan Pulla. 60g	240g	477.6kcal	15.4g 61kcal 13%	94.6g 378kcal 81%	3.4g 30kcal 6%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1762.4kcal Erotus 22.3kcal Kuituja 42.1g			2133g	1784.7kcal	87.6g 351kcal 20%	244.1g 976kcal 55%	48.4g 435kcal 25%