| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.02.2009 maanantai | 10:43:58 aamupäivä | Täyte lakupala deli (Panda), annos 225g | 97g | 369.6kcal | 3.6g 14kcal 4% | 66g 264kcal 72% | 9.7g 87kcal 24% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:07:21 iltapäivä | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 66g | 148.5kcal | 4.4g 18kcal 13% | 26.9g 108kcal 81% | 0.9g 8kcal 6% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:07:30 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 13g | 71.5kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0.1g 1kcal 1% | 7.8g 70kcal 99% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:07:45 iltapäivä | Keittokinkku (Portti) | 49g | 49kcal | 8.8g 35kcal 70% | 0.5g 2kcal 4% | 1.5g 13kcal 26% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:07:56 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 37g | 4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:08:44 iltapäivä | Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 35g | 119kcal | 4.9g 20kcal 17% | 19.6g 78kcal 66% | 2.3g 21kcal 18% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:08:56 iltapäivä | Ruislese, Sydämmellinen, annos 9g | 7g | 14.3kcal | 1.1g 4kcal 30% | 1.8g 7kcal 51% | 0.3g 3kcal 19% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:09:11 iltapäivä | Omenasose, omatekoinen | 52g | 67.6kcal | 0g 0kcal 0% | 15.6g 62kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:09:27 iltapäivä | Runebergintorttu (Fineli) | 90g | 363.1kcal | 5.3g 21kcal 6% | 39.2g 157kcal 43% | 20.3g 183kcal 51% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:10:07 iltapäivä | Vesi | 269.58g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:10:07 iltapäivä | Kanttarelli, tuore, annos 100g | 40.44g | 9.7kcal | 0.7g 3kcal 30% | 1.2g 5kcal 51% | 0.2g 2kcal 19% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:10:07 iltapäivä | Lihaliemikuutio Maggi | 2.7g | 7.6kcal | 0.2g 1kcal 13% | 0.2g 1kcal 10% | 0.6g 6kcal 76% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:10:07 iltapäivä | Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 33.7g | 40.4kcal | 1g 4kcal 10% | 1.9g 7kcal 18% | 3.4g 30kcal 73% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:10:07 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 21.57g | 6.5kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:10:07 iltapäivä | Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys (Fineli) | 2.02g | 6.8kcal | 0g 0kcal 0% | 1.6g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 16:39:21 iltapäivä | Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 250g | 212.5kcal | 25g 100kcal 48% | 7.5g 30kcal 14% | 8.8g 79kcal 38% |
| 02.02.2009 maanantai | 16:39:40 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 240g | 134.4kcal | 20.4g 82kcal 61% | 12g 48kcal 36% | 0.5g 4kcal 3% |
| 02.02.2009 maanantai | 18:38:14 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 105g | 91.4kcal | 1.1g 4kcal 5% | 19.2g 77kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 02.02.2009 maanantai | 18:47:31 ilta | Karviainen (Fineli) | 190g | 75.8kcal | 1.7g 7kcal 12% | 10.3g 41kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1733.7kcal Erotus 58.1kcal Kuituja 26.5g | 1601.01g | 1791.7kcal | 78.8g 315kcal 18% | 225.1g 900kcal 52% | 57.6g 518kcal 30% | ||