KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.02.2009 tiistai	16:50:53 iltapäivä	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	75g	168.8kcal	5g 20kcal 13%	30.5g 122kcal 81%	1.1g 10kcal 6%
03.02.2009 tiistai	16:51:00 iltapäivä	Oivariini, 60 (100g)	13g	71.5kcal	0.1g 1kcal 1%	0.1g 1kcal 1%	7.8g 70kcal 99%
03.02.2009 tiistai	16:51:30 iltapäivä	Keittokinkku (Portti)	49g	49kcal	8.8g 35kcal 70%	0.5g 2kcal 4%	1.5g 13kcal 26%
03.02.2009 tiistai	16:51:41 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	49g	5.4kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0g 0kcal 10%
03.02.2009 tiistai	16:51:57 iltapäivä	Marjainen muromysli (Rainbow), annos 30g	50g	215kcal	5g 20kcal 9%	32.5g 130kcal 60%	7.5g 68kcal 31%
03.02.2009 tiistai	16:52:13 iltapäivä	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	150g	60kcal	5.7g 23kcal 37%	9.6g 38kcal 61%	0.2g 1kcal 2%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Torino Tumma+Proteiini (Torino), annos 70g	42.38g	144.1kcal	9.7g 39kcal 28%	22.5g 90kcal 64%	1.4g 12kcal 9%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Lihaliemikuutio Maggi	4.66g	13kcal	0.4g 2kcal 13%	0.3g 1kcal 10%	1.1g 10kcal 76%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Herne, pakaste (rainbow)	21.19g	18kcal	1.3g 5kcal 29%	3.2g 13kcal 71%	0g 0kcal 0%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Paseerattu tomaatti rainbow	25.43g	8.9kcal	0.3g 1kcal 11%	1.8g 7kcal 77%	0.1g 1kcal 13%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Ylikypsä saunapalvi (Korpela), annos 50g	76.28g	76.3kcal	13g 52kcal 70%	0.4g 2kcal 2%	2.3g 21kcal 28%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g	2.97g	26.7kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Lehtiselleri (Fineli)	27.54g	3.5kcal	0.3g 1kcal 42%	0.3g 1kcal 41%	0.1g 0kcal 17%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Purjosipuli (Fineli)	31.78g	7.3kcal	0.6g 2kcal 39%	0.8g 3kcal 52%	0.1g 1kcal 10%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Porkkana (Fineli)	38.14g	12.5kcal	0.2g 1kcal 9%	2.1g 8kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
03.02.2009 tiistai	16:59:00 iltapäivä	Vesi	635.64g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.02.2009 tiistai	17:34:05 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
03.02.2009 tiistai	17:34:32 iltapäivä	Punaherukka (Fineli)	200g	113.3kcal	2.9g 12kcal 15%	15g 60kcal 76%	0.8g 7kcal 9%
03.02.2009 tiistai	21:24:09 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	98g	85.3kcal	1g 4kcal 5%	17.9g 72kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
Virheprosentti 5.1% Laskettu kokonaisenergia 1155.9kcal Erotus 62.6kcal Kuituja 29g			1840.01g	1218.5kcal	75.9g 304kcal 26%	150.7g 603kcal 52%	27.7g 250kcal 22%