| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.07.2009 torstai | 13:15:14 päivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.07.2009 torstai | 13:15:20 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 59g | 141.6kcal | 6.5g 26kcal 19% | 26g 104kcal 74% | 1.2g 11kcal 8% |
| 30.07.2009 torstai | 13:15:28 päivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 16g | 64kcal | 0.6g 3kcal 4% | 0.3g 1kcal 2% | 6.4g 58kcal 94% |
| 30.07.2009 torstai | 13:15:37 päivä | Kotasavu palvi (Lapinliha), annos 500g | 33g | 36.3kcal | 4.6g 18kcal 50% | 0.9g 4kcal 10% | 1.7g 15kcal 40% |
| 30.07.2009 torstai | 13:15:49 päivä | Kurkku (Fineli) | 59g | 6.4kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 30.07.2009 torstai | 13:16:09 päivä | Vanilja kermajäätelö (Valio), annos 50g | 150g | 285kcal | 4.4g 17kcal 6% | 31.5g 126kcal 43% | 16.5g 149kcal 51% |
| 30.07.2009 torstai | 13:16:20 päivä | Mansikka (Fineli) | 150g | 69.8kcal | 0.8g 3kcal 5% | 12.6g 50kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 30.07.2009 torstai | 17:25:42 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 70g | 9.1kcal | 0.8g 3kcal 44% | 0.7g 3kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 30.07.2009 torstai | 17:26:22 iltapäivä | Peruna, uusi (Fineli) | 80g | 62.2kcal | 1.4g 5kcal 9% | 12.9g 52kcal 88% | 0.2g 1kcal 3% |
| 30.07.2009 torstai | 17:26:32 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 20g | 6.1kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 30.07.2009 torstai | 17:26:45 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 80g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.8g 11kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 30.07.2009 torstai | 17:28:39 iltapäivä | Kariniemen kananpojan Fileesuikaleita Valkosipulimarinadissa (Kariniemen) | 225g | 270kcal | 38.3g 153kcal 57% | 4.1g 16kcal 6% | 10.8g 97kcal 37% |
| 30.07.2009 torstai | 17:28:58 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 30.07.2009 torstai | 17:29:35 iltapäivä | Punaherukka (Fineli) | 150g | 85kcal | 2.2g 9kcal 15% | 11.3g 45kcal 76% | 0.6g 5kcal 9% |
| 30.07.2009 torstai | 18:38:46 ilta | Jogurttibanaanilastu, Parrots | 24g | 127.4kcal | 1.3g 5kcal 4% | 14.2g 57kcal 45% | 7.2g 65kcal 51% |
| 30.07.2009 torstai | 22:50:41 ilta | Tumma suklaa (Fazer), annos 100g | 25g | 130kcal | 1.1g 4kcal 3% | 13g 52kcal 40% | 8.3g 74kcal 57% |
| Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1400.9kcal Erotus 50.3kcal Kuituja 22.8g | 1991g | 1451.2kcal | 84.1g 336kcal 24% | 144.4g 578kcal 41% | 54.1g 487kcal 35% | ||