| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.08.2009 tiistai | 08:56:40 aamu | Vesi | 1600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.08.2009 tiistai | 13:51:37 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 58g | 139.2kcal | 6.4g 26kcal 19% | 25.5g 102kcal 74% | 1.2g 10kcal 8% |
| 04.08.2009 tiistai | 13:51:45 päivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 16g | 64kcal | 0.6g 3kcal 4% | 0.3g 1kcal 2% | 6.4g 58kcal 94% |
| 04.08.2009 tiistai | 13:52:05 päivä | Kalkkunaleike (Snellman) | 23g | 20.7kcal | 3.9g 16kcal 77% | 0.3g 1kcal 6% | 0.4g 4kcal 17% |
| 04.08.2009 tiistai | 13:52:14 päivä | Kurkku (Fineli) | 44g | 4.8kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 04.08.2009 tiistai | 13:52:28 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 04.08.2009 tiistai | 13:52:42 päivä | Vadelma (Fineli) | 75g | 30.8kcal | 0.8g 3kcal 15% | 3.1g 12kcal 59% | 0.6g 5kcal 26% |
| 04.08.2009 tiistai | 14:33:09 päivä | Vesi | 429.98g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.08.2009 tiistai | 14:33:09 päivä | Porkkana (Fineli) | 34.4g | 11.2kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.9g 8kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 04.08.2009 tiistai | 14:33:09 päivä | Lanttu (Fineli) | 69.87g | 20.2kcal | 0.7g 3kcal 16% | 3.2g 13kcal 73% | 0.2g 2kcal 11% |
| 04.08.2009 tiistai | 14:33:09 päivä | Sipuli (Fineli) | 10.75g | 3.3kcal | 0.1g 1kcal 19% | 0.5g 2kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 04.08.2009 tiistai | 14:33:09 päivä | Kukkakaali (Fineli) | 66.65g | 16kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.5g 6kcal 47% | 0.2g 2kcal 14% |
| 04.08.2009 tiistai | 14:33:09 päivä | UkkoPekka perinteinen, lihaa 75 % (Portti), annos 100g | 86g | 215kcal | 12.9g 52kcal 24% | 0.9g 3kcal 2% | 18.1g 163kcal 75% |
| 04.08.2009 tiistai | 14:33:09 päivä | Kasvisliemivalmiste (Rainbow), annos 11g | 2.36g | 6.1kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.2g 1kcal 15% | 0.5g 4kcal 69% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:00:54 ilta | Arkijogurtti mansikka-banaani (Valio), annos 200g | 150g | 120kcal | 4.5g 18kcal 15% | 18g 72kcal 62% | 3g 27kcal 23% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:01:12 ilta | Marjainen muromysli (Rainbow), annos 30g | 50g | 215kcal | 5g 20kcal 9% | 32.5g 130kcal 60% | 7.5g 68kcal 31% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:01:30 ilta | Guacamole (Rainbow), annos 50g | 50g | 55kcal | 1.1g 4kcal 8% | 3.5g 14kcal 26% | 4g 36kcal 66% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:02:07 ilta | Junior maissinaksut (Real snacks oy), annos 50g | 22g | 85.8kcal | 1.8g 7kcal 8% | 18.5g 74kcal 87% | 0.4g 4kcal 5% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:02:34 ilta | Metsämansikka jäätelö (Classic), annos 71g | 71g | 241.4kcal | 2.9g 12kcal 5% | 26.3g 105kcal 43% | 14.2g 128kcal 52% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1367.8kcal Erotus 20.8kcal Kuituja 17.4g | 3109.01g | 1388.6kcal | 63.8g 255kcal 19% | 149.3g 597kcal 44% | 57.3g 515kcal 38% | ||