KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.05.2008 keskiviikko	00:06:46 yö	Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli)	30g	81.4kcal	2.5g 10kcal 13%	14.1g 57kcal 73%	1.3g 11kcal 15%
21.05.2008 keskiviikko	00:07:10 yö	Kinkkuleike (Snellman)	6g	6.9kcal	1.1g 5kcal 67%	0g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 31%
21.05.2008 keskiviikko	00:07:42 yö	Voilevi normaalisuolainen 40% 10g	2g	8kcal	0.1g 1kcal 7%	0g 0kcal 2%	0.8g 7kcal 91%
21.05.2008 keskiviikko	00:08:30 yö	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	100g	7.6kcal	0.9g 4kcal 47%	1g 4kcal 53%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	00:08:51 yö	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	10:40:32 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	13:03:53 päivä	Kingis Rouhe kinuski-keksi 85 g (Ingman), annos 85g	85g	314.5kcal	3.7g 15kcal 5%	24.7g 99kcal 32%	22.1g 199kcal 64%
21.05.2008 keskiviikko	13:32:33 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	400g	30.4kcal	3.6g 14kcal 47%	4g 16kcal 53%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	13:33:35 päivä	Kiivi, kuorineen	110g	41.8kcal	0g 0kcal 0%	7.2g 29kcal 83%	0.7g 6kcal 17%
21.05.2008 keskiviikko	13:34:14 päivä	Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio)	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	13:58:01 päivä	Jogurtti,Mansikka-apelsiini (Ingman), annos 100g	200g	80kcal	7.4g 30kcal 36%	13g 52kcal 62%	0.2g 2kcal 2%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 578.4kcal Erotus 10.3kcal Kuituja 4.1g			1833g	588.6kcal	19.4g 77kcal 13%	68.4g 274kcal 47%	25.3g 227kcal 39%