| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.05.2008 torstai | 11:11:53 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 12:08:08 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 12:14:36 päivä | Hapankorppu, rainbow 400g | 20g | 62kcal | 2g 8kcal 13% | 12.4g 50kcal 81% | 0.4g 3kcal 6% |
| 22.05.2008 torstai | 12:15:45 päivä | Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu | 20g | 18.2kcal | 3.9g 16kcal 88% | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 10% |
| 22.05.2008 torstai | 12:16:33 päivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 22.05.2008 torstai | 12:18:39 päivä | Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 300g | 60kcal | 6g 24kcal 36% | 10.8g 43kcal 64% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 12:19:36 päivä | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 100g | 70kcal | 15g 60kcal 85% | 2g 8kcal 11% | 0.3g 3kcal 4% |
| 22.05.2008 torstai | 12:20:55 päivä | Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 50g | 25kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5g 20kcal 79% | 0.3g 2kcal 9% |
| 22.05.2008 torstai | 12:21:34 päivä | Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 140g | 266kcal | 35g 140kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 47% |
| 22.05.2008 torstai | 12:23:55 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 12:30:32 päivä | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 20g | 34kcal | 6.2g 25kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 27% |
| 22.05.2008 torstai | 12:31:35 päivä | Vehnäleipä (Oululainen), annos 29g | 50g | 135kcal | 5g 20kcal 15% | 25.5g 102kcal 76% | 1.4g 12kcal 9% |
| 22.05.2008 torstai | 12:42:23 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 19:19:29 ilta | Kääretorttu, kaakao-minttu (Pirkka (boström)), annos 30g | 30g | 126kcal | 1.6g 6kcal 5% | 16.2g 65kcal 52% | 6g 54kcal 43% |
| 22.05.2008 torstai | 19:20:35 ilta | Suklaakakku Fazer | 50g | 220kcal | 2.2g 9kcal 4% | 24g 96kcal 43% | 13g 117kcal 53% |
| 22.05.2008 torstai | 19:21:09 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 19:21:23 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 200g | 15.2kcal | 1.8g 7kcal 47% | 2g 8kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1160.7kcal Erotus 9.8kcal Kuituja 12.4g | 2640g | 1150.9kcal | 88.9g 356kcal 31% | 110.7g 443kcal 38% | 40.3g 363kcal 31% | ||