KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.10.2008 perjantai	11:58:54 aamupäivä	Kaurapuuro, vesi, kauraleseitä, suolaa (Fineli)	200g	93.2kcal	3.9g 15kcal 18%	13.7g 55kcal 63%	1.9g 17kcal 19%
10.10.2008 perjantai	11:59:15 aamupäivä	Oivariini 30% Balansia, Valio	20g	60kcal	0.4g 2kcal 3%	0.7g 3kcal 5%	6g 54kcal 93%
10.10.2008 perjantai	11:59:28 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
10.10.2008 perjantai	12:04:51 päivä	Lapin rieskaset peruna (Vaasan), annos 32.5g	50g	105kcal	3.5g 14kcal 13%	19.5g 78kcal 75%	1.4g 12kcal 12%
10.10.2008 perjantai	12:05:21 päivä	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
10.10.2008 perjantai	12:06:02 päivä	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.10.2008 perjantai	12:06:15 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	1000g	76kcal	9g 36kcal 47%	10g 40kcal 53%	0g 0kcal 0%
10.10.2008 perjantai	14:10:18 päivä	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	454g	272.4kcal	1.8g 7kcal 3%	68.1g 272kcal 96%	0.5g 4kcal 1%
10.10.2008 perjantai	14:11:58 päivä	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	186g	108.4kcal	1.3g 5kcal 5%	22.8g 91kcal 90%	0.5g 5kcal 5%
10.10.2008 perjantai	14:14:00 päivä	Maitosuklaa, Fazerin sininen	200g	1090kcal	22g 88kcal 8%	98g 392kcal 37%	66g 594kcal 55%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1851.5kcal Erotus 21.5kcal Kuituja 17.1g			3830g	1873kcal	48.6g 194kcal 11%	242.9g 972kcal 53%	76.2g 686kcal 37%