| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.01.2009 keskiviikko | 13:31:49 päivä | Nakkikeitto kevytnakista (Fineli) | 378g | 184.6kcal | 10.4g 42kcal 23% | 17.9g 72kcal 40% | 7.3g 65kcal 37% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 13:36:47 päivä | Kiivi kuorittu (Fineli) | 101g | 47.4kcal | 0g 0kcal 0% | 7.2g 29kcal 84% | 0.6g 5kcal 16% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 18:14:26 ilta | Makeiset,fazerin parhaat.100g | 49g | 200.9kcal | 0.6g 2kcal 1% | 42.1g 169kcal 85% | 3g 27kcal 14% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 18:15:26 ilta | Porkkana (Fineli) | 68g | 22.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.8g 15kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 18:37:12 ilta | Kiivi kuorittu (Fineli) | 55g | 25.8kcal | 0g 0kcal 0% | 3.9g 16kcal 84% | 0.3g 3kcal 16% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 19:46:14 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 40.58g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 19:46:14 ilta | Amerikansekoitus, Apetit | 70.37g | 19.7kcal | 1.3g 5kcal 27% | 3.2g 13kcal 67% | 0.1g 1kcal 7% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 19:46:14 ilta | Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 105.56g | 117.2kcal | 24.3g 97kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 16% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 19:46:14 ilta | Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 30.49g | 54.9kcal | 1.3g 5kcal 9% | 7.6g 30kcal 56% | 2.1g 19kcal 35% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 21:02:02 ilta | Viili päärynä-vanilja (200g) (Ingman Arla) | 200g | 170kcal | 5.6g 22kcal 14% | 26g 104kcal 63% | 4.4g 40kcal 24% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 21:33:57 ilta | Ruisvarras (Perheleipurit) | 40g | 100.8kcal | 3g 12kcal 12% | 20.2g 81kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 21:34:28 ilta | Kasvisrasvalevite 25%, Rainbow | 13g | 28.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 29kcal 100% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 21:34:53 ilta | Edam 10% (Arla) | 21g | 46.2kcal | 6.5g 26kcal 57% | 0.2g 1kcal 2% | 2.1g 19kcal 41% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 21:35:19 ilta | Kalkkunaleike, hk, 1 siivu = n. 14 gr | 28g | 25.2kcal | 3.9g 16kcal 62% | 1.1g 4kcal 18% | 0.6g 5kcal 20% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 21:35:47 ilta | Kurkku, tuore | 34g | 3.4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.6g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 1005.7kcal Erotus 41.1kcal Kuituja 13.2g | 1234g | 1046.9kcal | 57.5g 230kcal 23% | 133.8g 535kcal 53% | 26.7g 241kcal 24% | ||