KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.01.2009 maanantai	12:23:06 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
12.01.2009 maanantai	18:25:09 ilta	Päärynä kuorittu (Fineli)	359g	155.6kcal	1.1g 4kcal 4%	28.7g 115kcal 94%	0.4g 3kcal 3%
12.01.2009 maanantai	18:27:23 ilta	Wienerleike Pouttu (n. 132,5g)	170g	212.5kcal	28.9g 116kcal 53%	11.9g 48kcal 22%	6g 54kcal 25%
12.01.2009 maanantai	18:27:46 ilta	Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli)	130g	98.5kcal	2.4g 10kcal 11%	20g 80kcal 87%	0.3g 2kcal 3%
12.01.2009 maanantai	19:09:55 ilta	Hapankorppu, rainbow 400g	24g	74.4kcal	2.4g 10kcal 13%	14.9g 60kcal 81%	0.5g 4kcal 6%
12.01.2009 maanantai	19:10:07 ilta	Edam 10% (Arla)	24g	52.8kcal	7.4g 30kcal 57%	0.2g 1kcal 2%	2.4g 22kcal 41%
12.01.2009 maanantai	19:10:22 ilta	Kasvisrasvalevite 25%, Rainbow	12g	26.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
12.01.2009 maanantai	19:10:40 ilta	Kurkku, tuore	50g	5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 9%
12.01.2009 maanantai	19:11:49 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
12.01.2009 maanantai	20:02:34 ilta	Popcorn 50% (Rainbow), annos 85g	43g	172kcal	4.3g 17kcal 10%	28.4g 114kcal 66%	4.7g 43kcal 25%
12.01.2009 maanantai	21:47:44 ilta	Lohifilee, paistettu (Fineli)	170g	375.3kcal	34.6g 138kcal 37%	0g 0kcal 0%	26.6g 239kcal 63%
12.01.2009 maanantai	21:49:29 ilta	Amerikansekoitus, Apetit	130g	36.4kcal	2.3g 9kcal 27%	5.9g 23kcal 67%	0.3g 2kcal 7%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1201.6kcal Erotus 34.4kcal Kuituja 23.3g			1512g	1236kcal	86.3g 345kcal 29%	113.3g 453kcal 38%	44.8g 403kcal 34%