KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.10.2009 sunnuntai	14:33:28 päivä	Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	90g	32.5kcal	0.4g 1kcal 5%	6g 24kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
11.10.2009 sunnuntai	14:54:44 päivä	Kariniemen kananpojan minuuttipihvi,maustamaton (miedosti suolattu)	225g	213.8kcal	45g 180kcal 84%	0g 0kcal 0%	3.8g 34kcal 16%
11.10.2009 sunnuntai	14:55:41 päivä	Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä	122g	50kcal	1.7g 7kcal 14%	9.9g 40kcal 80%	0.4g 3kcal 7%
11.10.2009 sunnuntai	15:41:41 iltapäivä	Pirkka Mangokermajäätelö	105g	189kcal	3.2g 13kcal 7%	22.1g 88kcal 48%	9.5g 85kcal 46%
11.10.2009 sunnuntai	16:23:07 iltapäivä	Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	90g	32.5kcal	0.4g 1kcal 5%	6g 24kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
11.10.2009 sunnuntai	18:58:52 ilta	Neljän viljan puuro (Myllyn paras), annos 35g	50g	170kcal	5.7g 23kcal 15%	30.6g 122kcal 78%	1.4g 13kcal 8%
11.10.2009 sunnuntai	18:59:59 ilta	Vadelma (Fineli)	60g	24.7kcal	0.6g 2kcal 15%	2.5g 10kcal 59%	0.5g 4kcal 26%
11.10.2009 sunnuntai	20:48:30 ilta	Päärynä kuorittu (Fineli)	389g	168.6kcal	1.2g 5kcal 4%	31.1g 124kcal 94%	0.4g 4kcal 3%
11.10.2009 sunnuntai	21:59:57 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	55g	140.8kcal	5.1g 20kcal 16%	25.3g 101kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
11.10.2009 sunnuntai	22:01:35 ilta	Margariini 60%, kultarypsi (Fineli)	13g	69.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 100%
11.10.2009 sunnuntai	22:02:22 ilta	Edam 17% laktoositon (Valio), annos 100g	38g	106.4kcal	11g 44kcal 43%	0g 0kcal 0%	6.5g 58kcal 57%
Virheprosentti 7% Laskettu kokonaisenergia 1113.8kcal Erotus 83.7kcal Kuituja 35.3g			1237g	1197.5kcal	74.3g 297kcal 27%	133.4g 533kcal 48%	31.5g 283kcal 25%