KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.03.2008 torstai	01:00:00 yö	Viina kirkas, vodka, gini (Fineli)	80g	183kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2008 torstai	01:00:00 yö	Mehu, mehujuoma (Fineli)	150g	68.2kcal	0.1g 0kcal 0%	16.5g 66kcal 99%	0g 0kcal 0%
20.03.2008 torstai	01:00:00 yö	Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli)	400g	161.3kcal	2g 8kcal 17%	9.6g 38kcal 83%	0g 0kcal 0%
20.03.2008 torstai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2008 torstai	12:30:00 päivä	Ruisleipä, varrasleipä (Fineli)	40g	115.8kcal	3.4g 14kcal 13%	21.1g 84kcal 81%	0.7g 7kcal 6%
20.03.2008 torstai	12:30:00 päivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	35g	14.8kcal	3.4g 14kcal 94%	0.1g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
20.03.2008 torstai	12:30:00 päivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
20.03.2008 torstai	12:30:00 päivä	Rypsiöljy (Fineli)	5g	44.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
20.03.2008 torstai	12:30:00 päivä	Ruokasuola jodioitu (Fineli)	5g	0.1kcal	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2008 torstai	14:00:00 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2008 torstai	14:00:00 päivä	Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton (Fineli)	100g	21.6kcal	0.3g 1kcal 16%	1.6g 6kcal 84%	0g 0kcal 0%
20.03.2008 torstai	14:00:00 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	60g	50.4kcal	0.7g 3kcal 5%	11g 44kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
20.03.2008 torstai	14:00:00 päivä	Valkokaali keräkaali (Fineli)	400g	111.1kcal	4.8g 19kcal 21%	16.2g 65kcal 71%	0.8g 7kcal 8%
20.03.2008 torstai	14:00:00 päivä	Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g	30g	99kcal	15.6g 62kcal 62%	8.4g 34kcal 34%	0.5g 4kcal 4%
20.03.2008 torstai	14:00:00 päivä	Kukkakaali-juustopaistos (Igglo), annos 75g	75g	175.5kcal	6.5g 26kcal 15%	13.4g 54kcal 31%	10.6g 96kcal 55%
20.03.2008 torstai	14:00:00 päivä	Soijakastike (Fineli)	30g	18.1kcal	1.6g 6kcal 35%	2.9g 11kcal 64%	0g 0kcal 1%
20.03.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	60g	50.4kcal	0.7g 3kcal 5%	11g 44kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
20.03.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.03.2008 torstai	19:00:00 ilta	Karkki irto	200g	660kcal	7.2g 29kcal 4%	154.2g 617kcal 94%	1g 9kcal 1%
20.03.2008 torstai	21:00:00 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 18.6% Laskettu kokonaisenergia 1533.2kcal Erotus 351.4kcal Kuituja 20.9g			4025g	1884.7kcal	53.1g 213kcal 14%	266.2g 1065kcal 69%	28.5g 256kcal 17%