KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Sekamehu, laimennettu, sokeroitu	250g	142.5kcal	0g 0kcal 0%	34.8g 139kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	250g	117.5kcal	4.6g 18kcal 17%	17.9g 72kcal 65%	2.3g 21kcal 19%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Mansikkahillo (Fineli)	40g	90.5kcal	0.2g 1kcal 1%	21.6g 86kcal 99%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light (Fineli)	20g	34.6kcal	1.5g 6kcal 17%	0.5g 2kcal 5%	3g 27kcal 77%
16.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Sekaleipä, piimälimppu piimä, vehnä-, hiivaleipäjauho (Fineli)	20g	54.2kcal	1.8g 7kcal 14%	10.5g 42kcal 81%	0.3g 3kcal 5%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Sekaleipä, piimälimppu piimä, vehnä-, hiivaleipäjauho (Fineli)	20g	54.2kcal	1.8g 7kcal 14%	10.5g 42kcal 81%	0.3g 3kcal 5%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli)	14g	49.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5.6g 50kcal 100%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g	60g	198kcal	31.2g 125kcal 62%	16.8g 67kcal 34%	0.9g 8kcal 4%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	250g	32.5kcal	2.8g 11kcal 44%	2.4g 10kcal 38%	0.5g 5kcal 18%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	100g	28kcal	0.6g 2kcal 9%	6g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Retiisi (Fineli)	50g	8.9kcal	0.7g 3kcal 40%	1g 4kcal 54%	0.1g 0kcal 6%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	6g	54kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	6g	54kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Saksanpähkinä (Fineli)	5g	34kcal	0.7g 3kcal 9%	0.2g 1kcal 2%	3.3g 29kcal 89%
16.04.2008 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
16.04.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Topfen (Schädinger), annos 125g	125g	88.8kcal	15.6g 63kcal 73%	5.1g 20kcal 24%	0.3g 2kcal 3%
16.04.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	7g	4.2kcal	0.7g 3kcal 64%	0.4g 1kcal 32%	0g 0kcal 4%
16.04.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Ananas, sokeriliemessä (Fineli)	100g	73.6kcal	0.5g 2kcal 3%	16.6g 66kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
16.04.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	100g	28kcal	0.6g 2kcal 9%	6g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
16.04.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	100g	84.3kcal	18g 72kcal 87%	2g 8kcal 10%	0.3g 3kcal 3%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1265.8kcal Erotus 37.5kcal Kuituja 34g			3763g	1303.2kcal	82.1g 328kcal 26%	167g 668kcal 53%	29.9g 270kcal 21%