| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.07.2008 sunnuntai | 09:22:58 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 09:23:08 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 10:56:26 aamupäivä | Maitorahka, milbona (500g) | 200g | 136kcal | 24.4g 98kcal 74% | 7.8g 31kcal 24% | 0.4g 4kcal 3% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 10:56:34 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 10:57:12 aamupäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 10:57:33 aamupäivä | Aurajuusto (Valio), annos 17g | 15g | 51kcal | 3g 12kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 39kcal 77% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 16:28:19 iltapäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 120g | 12kcal | 1.3g 5kcal 47% | 1g 4kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 16:29:37 iltapäivä | Kurkku, tuore | 60g | 6kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 16:31:53 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 70g | 14.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.7g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 16:34:35 iltapäivä | Punasipuli, kuorittu, 100g | 150g | 40.5kcal | 2g 8kcal 20% | 7.2g 29kcal 73% | 0.3g 3kcal 7% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 16:37:24 iltapäivä | Krutongit n. 20 kpl | 20g | 85.6kcal | 2.4g 10kcal 11% | 12g 48kcal 53% | 3.7g 33kcal 37% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 16:37:59 iltapäivä | Feta Arla Apetina 50g | 80g | 200kcal | 11.2g 45kcal 23% | 2g 8kcal 4% | 16g 144kcal 73% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 18:30:06 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 18:30:16 ilta | Oltermanni, perinteinen | 32g | 115.2kcal | 8g 32kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 9.3g 84kcal 72% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 18:49:59 ilta | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) | 120g | 173.6kcal | 4.9g 19kcal 12% | 28.4g 113kcal 68% | 3.8g 34kcal 20% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 18:50:10 ilta | Oltermanni, perinteinen | 32g | 115.2kcal | 8g 32kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 9.3g 84kcal 72% |
| 20.07.2008 sunnuntai | 20:08:26 ilta | Eukalyptus menthol original (n.5g/pastilli) | 50g | 196kcal | 0g 0kcal 0% | 49g 196kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1670.2kcal Erotus 13.4kcal Kuituja 18.8g | 1563g | 1683.6kcal | 91.6g 366kcal 22% | 173.1g 692kcal 42% | 68g 612kcal 37% | ||