KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.07.2008 keskiviikko	10:05:23 aamupäivä	Reilu ruisleipä Oululainen	50g	110kcal	3.5g 14kcal 13%	21.5g 86kcal 81%	0.8g 7kcal 6%
23.07.2008 keskiviikko	10:05:34 aamupäivä	Oltermanni, perinteinen	32g	115.2kcal	8g 32kcal 28%	0g 0kcal 0%	9.3g 84kcal 72%
23.07.2008 keskiviikko	10:05:47 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	30g	6.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.1g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
23.07.2008 keskiviikko	10:06:08 aamupäivä	Benecol kevyt 32 kasvirasvalevite	30g	90kcal	0.8g 3kcal 4%	0.2g 1kcal 1%	9.6g 86kcal 95%
23.07.2008 keskiviikko	10:06:16 aamupäivä	Maitorahka, milbona (500g)	100g	68kcal	12.2g 49kcal 74%	3.9g 16kcal 24%	0.2g 2kcal 3%
23.07.2008 keskiviikko	10:06:40 aamupäivä	Mansikkahillo Sympathica Strawberry jam 40%fruit Lidl, annos 50g	30g	60.6kcal	0g 0kcal 0%	15g 60kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.07.2008 keskiviikko	15:05:05 iltapäivä	Voikeksi, annos 20g	20g	96kcal	2g 8kcal 8%	12.4g 49kcal 52%	4.2g 38kcal 40%
23.07.2008 keskiviikko	15:05:24 iltapäivä	Digestive täysjyvävehnäkeksi	48g	216kcal	3.1g 12kcal 6%	28.8g 115kcal 53%	10.1g 91kcal 42%
23.07.2008 keskiviikko	15:05:37 iltapäivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	100g	36.8kcal	0.9g 4kcal 11%	7.1g 28kcal 86%	0.1g 1kcal 3%
23.07.2008 keskiviikko	15:05:51 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
23.07.2008 keskiviikko	15:06:58 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
23.07.2008 keskiviikko	15:08:01 iltapäivä	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
23.07.2008 keskiviikko	15:08:19 iltapäivä	Hunajamarinoitu broilerin filepihvi (Pirkka)	100g	122kcal	19g 76kcal 62%	1.4g 6kcal 5%	4.6g 41kcal 34%
23.07.2008 keskiviikko	15:10:38 iltapäivä	Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g	40g	108kcal	7.2g 29kcal 27%	0.8g 3kcal 3%	8.4g 76kcal 70%
23.07.2008 keskiviikko	15:13:48 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	25g	6.8kcal	0.3g 1kcal 20%	1.2g 5kcal 73%	0.1g 0kcal 7%
23.07.2008 keskiviikko	15:38:53 iltapäivä	Reilu ruisleipä Oululainen	50g	110kcal	3.5g 14kcal 13%	21.5g 86kcal 81%	0.8g 7kcal 6%
23.07.2008 keskiviikko	15:39:04 iltapäivä	Oltermanni, perinteinen	32g	115.2kcal	8g 32kcal 28%	0g 0kcal 0%	9.3g 84kcal 72%
23.07.2008 keskiviikko	15:40:30 iltapäivä	Benecol kevyt 32 kasvirasvalevite	20g	60kcal	0.6g 2kcal 4%	0.1g 1kcal 1%	6.4g 58kcal 95%
23.07.2008 keskiviikko	18:46:04 ilta	Maitorahka, milbona (500g)	150g	102kcal	18.3g 73kcal 74%	5.9g 23kcal 24%	0.3g 3kcal 3%
23.07.2008 keskiviikko	18:46:12 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
23.07.2008 keskiviikko	19:01:51 ilta	Cracotte, vital (Jyväshyvä), annos 7.3g	28g	96.6kcal	3.1g 12kcal 13%	19.3g 77kcal 80%	0.7g 7kcal 7%
23.07.2008 keskiviikko	19:52:32 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	100g	74.2kcal	0.8g 3kcal 4%	15.5g 62kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1706.8kcal Erotus 21.7kcal Kuituja 22.5g			1345g	1728.5kcal	94.6g 378kcal 22%	183g 732kcal 43%	66.3g 596kcal 35%