| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.03.2010 perjantai | 10:22:08 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2010 perjantai | 12:04:27 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 16.8kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.6g 14kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 05.03.2010 perjantai | 12:04:28 päivä | Szechuan kastike (Wok' n roll), annos 100g | 50g | 100.5kcal | 0.9g 4kcal 4% | 14.6g 58kcal 58% | 4.3g 39kcal 38% |
| 05.03.2010 perjantai | 12:04:28 päivä | Paprika, punainen | 86.5g | 22.2kcal | 0.8g 3kcal 14% | 4g 16kcal 72% | 0.3g 3kcal 14% |
| 05.03.2010 perjantai | 12:04:28 päivä | Punasipuli, kuorittu, 100g | 26g | 7kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1.2g 5kcal 73% | 0.1g 0kcal 7% |
| 05.03.2010 perjantai | 12:04:28 päivä | Valkosipuli (Fineli) | 8.5g | 9.2kcal | 0.7g 3kcal 31% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 0kcal 5% |
| 05.03.2010 perjantai | 12:04:28 päivä | Broilerin fileesuikale sanghai (Atria), annos 100g | 175g | 192.5kcal | 33.3g 133kcal 71% | 6.3g 25kcal 13% | 3.3g 30kcal 16% |
| 05.03.2010 perjantai | 12:04:34 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2010 perjantai | 15:30:00 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2010 perjantai | 16:30:00 iltapäivä | Tomaatti chili pasta raaka (Myllynparas), annos 80g | 100g | 344kcal | 13.4g 54kcal 16% | 64g 256kcal 76% | 3g 27kcal 8% |
| 05.03.2010 perjantai | 16:30:00 iltapäivä | Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 125g | 137.5kcal | 2.9g 12kcal 8% | 5g 20kcal 14% | 12.5g 113kcal 78% |
| 05.03.2010 perjantai | 16:30:00 iltapäivä | Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 125g | 115kcal | 16.3g 65kcal 53% | 1.3g 5kcal 4% | 5.9g 53kcal 43% |
| 05.03.2010 perjantai | 16:57:38 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2010 perjantai | 17:41:46 iltapäivä | Pepsi Max 1,5l | 300g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 50% | 0.3g 1kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2010 perjantai | 22:14:07 ilta | Santa maria tortilla vehnä, 1kpl=42g | 84g | 252kcal | 6.8g 27kcal 11% | 42.8g 171kcal 68% | 5.9g 53kcal 21% |
| 05.03.2010 perjantai | 22:15:20 ilta | Coca Cola | 200g | 84kcal | 0g 0kcal 0% | 21.8g 87kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.03.2010 perjantai | 22:15:29 ilta | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 200g | 200kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 13.1% Laskettu kokonaisenergia 1287.8kcal Erotus 194.4kcal Kuituja 12.1g | 2940g | 1482.3kcal | 75.9g 304kcal 24% | 166.3g 665kcal 52% | 35.4g 319kcal 25% | ||