| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.03.2010 tiistai | 11:09:33 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2010 tiistai | 12:50:00 päivä | Tomaatti chili pasta raaka (Myllynparas), annos 80g | 100g | 344kcal | 13.4g 54kcal 16% | 64g 256kcal 76% | 3g 27kcal 8% |
| 09.03.2010 tiistai | 12:50:00 päivä | Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 200g | 280kcal | 32g 128kcal 46% | 5g 20kcal 7% | 14.8g 133kcal 47% |
| 09.03.2010 tiistai | 12:50:00 päivä | Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 125g | 75kcal | 1.3g 5kcal 7% | 5.6g 23kcal 31% | 5g 45kcal 62% |
| 09.03.2010 tiistai | 12:50:00 päivä | Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 15.4kcal | 1.1g 4kcal 29% | 0.3g 1kcal 7% | 1.1g 10kcal 64% |
| 09.03.2010 tiistai | 12:50:00 päivä | Pepsi Max 1,5l | 300g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 50% | 0.3g 1kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2010 tiistai | 14:22:54 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2010 tiistai | 15:37:37 iltapäivä | Pepsi Max 1,5l | 300g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 50% | 0.3g 1kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2010 tiistai | 17:02:23 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2010 tiistai | 19:28:03 ilta | Pieni pyöreä ruisnäkki 13g | 12g | 37.2kcal | 1g 4kcal 11% | 7.7g 31kcal 83% | 0.3g 2kcal 6% |
| 09.03.2010 tiistai | 19:28:21 ilta | Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 10g | 28kcal | 0.3g 1kcal 5% | 0.6g 2kcal 8% | 2.7g 24kcal 87% |
| 09.03.2010 tiistai | 19:28:36 ilta | Pepsi Max 1,5l | 300g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 50% | 0.3g 1kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:02:16 ilta | Vesi | 200.21g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:02:16 ilta | Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 80.08g | 120.1kcal | 13.6g 54kcal 46% | 0.3g 1kcal 1% | 7g 63kcal 53% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:02:16 ilta | Keittojuurekset, Rainbow | 40.04g | 10kcal | 0.4g 1kcal 14% | 1.9g 8kcal 75% | 0.1g 1kcal 11% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:02:16 ilta | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 152.26g | 115.9kcal | 2.9g 11kcal 11% | 23.6g 94kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:02:16 ilta | Kasvisliemi kuutio maggi (Maggi), annos 10g | 1g | 3.2kcal | 0.1g 0kcal 10% | 0.2g 1kcal 20% | 0.3g 2kcal 70% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:02:16 ilta | Lihaliemikuutio Maggi | 4.4g | 12.3kcal | 0.4g 2kcal 13% | 0.3g 1kcal 10% | 1g 9kcal 76% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:04:53 ilta | Laktoositon rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 300g | 78kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:20:00 ilta | Pepsi Max 1,5l | 300g | 1.5kcal | 0.3g 1kcal 50% | 0.3g 1kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:20:00 ilta | Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 10g | 28kcal | 0.3g 1kcal 5% | 0.6g 2kcal 8% | 2.7g 24kcal 87% |
| 09.03.2010 tiistai | 20:20:00 ilta | Pieni pyöreä ruisnäkki 13g | 12g | 37.2kcal | 1g 4kcal 11% | 7.7g 31kcal 83% | 0.3g 2kcal 6% |
| 09.03.2010 tiistai | 22:14:25 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1175.3kcal Erotus 15kcal Kuituja 12.4g | 3652.49g | 1190.4kcal | 78.9g 316kcal 27% | 128.2g 513kcal 44% | 38.5g 347kcal 30% | ||