KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.03.2010 torstai	01:00:00 yö	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	13:10:06 päivä	Tomaatti chili pasta raaka (Myllynparas), annos 80g	80g	275.2kcal	10.7g 43kcal 16%	51.2g 205kcal 76%	2.4g 22kcal 8%
11.03.2010 torstai	13:10:25 päivä	Kinkkukuutio (Portti), annos 300g	50g	65kcal	5.5g 22kcal 34%	0.8g 3kcal 5%	4.5g 41kcal 62%
11.03.2010 torstai	13:10:42 päivä	Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g	125g	137.5kcal	2.9g 12kcal 8%	5g 20kcal 14%	12.5g 113kcal 78%
11.03.2010 torstai	13:11:04 päivä	Ketsuppi, meira	10g	7kcal	0.2g 1kcal 9%	1.6g 6kcal 90%	0g 0kcal 1%
11.03.2010 torstai	13:12:21 päivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	15:30:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	16:30:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	17:45:00 iltapäivä	Pepsi Max 1,5l	300g	1.5kcal	0.3g 1kcal 50%	0.3g 1kcal 50%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	18:30:00 ilta	Ohut leike hunajamarinoitu (Atria), annos 560g	280g	294kcal	44.8g 179kcal 63%	7.3g 29kcal 10%	8.7g 78kcal 27%
11.03.2010 torstai	18:30:00 ilta	Punainen chilitahna (Spice up!), annos 10g	19g	12.2kcal	0.2g 1kcal 6%	2g 8kcal 65%	0.4g 4kcal 29%
11.03.2010 torstai	18:30:00 ilta	Thai wok paste (Thai kitchen sa), annos 5g	18g	15.5kcal	0.5g 2kcal 14%	3.1g 12kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
11.03.2010 torstai	18:30:00 ilta	Maissi (pakastettu) (Apetit), annos 100g	30g	37.2kcal	0.9g 4kcal 10%	7.7g 31kcal 86%	0.2g 2kcal 5%
11.03.2010 torstai	18:30:00 ilta	Bambunverso viipaleet (Wok´n roll), annos 225g	70g	13.3kcal	0.7g 3kcal 33%	1.4g 6kcal 67%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	18:30:00 ilta	Basmatiriisi (Rainbow), annos 75g	81g	275.4kcal	5.3g 21kcal 8%	63.2g 253kcal 91%	0.5g 4kcal 2%
11.03.2010 torstai	18:30:00 ilta	Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g	125g	75kcal	1.3g 5kcal 7%	5.6g 23kcal 31%	5g 45kcal 62%
11.03.2010 torstai	18:30:00 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	23:00:00 ilta	Kebabliha (Fineli)	150g	327.3kcal	37.3g 149kcal 46%	0g 0kcal 0%	19.9g 179kcal 55%
11.03.2010 torstai	23:00:00 ilta	Ranskalaiset Hese(100g annos)	100g	220kcal	2g 8kcal 4%	21g 84kcal 40%	13g 117kcal 56%
11.03.2010 torstai	23:00:00 ilta	Jaffa Appelsiini (Hartwall), annos 100g	500g	175kcal	0g 0kcal 0%	45g 180kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1914.9kcal Erotus 16.1kcal Kuituja 6.5g			4138g	1931kcal	112.6g 450kcal 24%	215.1g 860kcal 45%	67.2g 604kcal 32%