KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.03.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.03.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Ketsuppi, meira	20g	14kcal	0.3g 1kcal 9%	3.2g 13kcal 90%	0g 0kcal 1%
23.03.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Viola paahdettu chili -tuorejuusto (Valio), annos 10g	40g	64kcal	3.2g 13kcal 19%	1.6g 6kcal 10%	5.2g 47kcal 71%
23.03.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Salsa medium (Rainbow)	40g	10kcal	0.4g 2kcal 19%	1.7g 7kcal 74%	0.1g 1kcal 8%
23.03.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Hot Chili Sauce (Thai kitchen), annos 10g	10g	10.6kcal	0.1g 0kcal 3%	2.4g 10kcal 92%	0.1g 1kcal 5%
23.03.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Maku kurkku Ohuen ohut (Felix), annos 30g	30g	15kcal	0.2g 1kcal 5%	3.6g 14kcal 92%	0.1g 1kcal 3%
23.03.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Jalapeno (Rainbow), annos 10g	26g	3.4kcal	0g 0kcal 3%	0.8g 3kcal 90%	0g 0kcal 7%
23.03.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	70g	18.9kcal	0.9g 4kcal 20%	3.4g 13kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
23.03.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g	100g	170kcal	19g 76kcal 46%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 54%
23.03.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Limonadi, Jaffa appelsiini light	300g	6kcal	0g 0kcal 0%	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.03.2010 tiistai	14:01:14 päivä	Sun pitaleivät (Sun), annos 85g	160g	374.4kcal	0g 0kcal 0%	72g 288kcal 95%	1.6g 14kcal 5%
23.03.2010 tiistai	14:01:51 päivä	Limonadi, Jaffa appelsiini light	300g	6kcal	0g 0kcal 0%	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.03.2010 tiistai	16:00:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.03.2010 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.03.2010 tiistai	19:19:35 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.03.2010 tiistai	19:40:00 ilta	Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g	50.56g	12.6kcal	0.5g 2kcal 15%	2.9g 12kcal 85%	0g 0kcal 0%
23.03.2010 tiistai	19:40:00 ilta	Broilerin fileepihvi sweet chili-marinadissa (Pirkka), annos 520g	260.32g	351.4kcal	46.9g 187kcal 53%	15.1g 60kcal 17%	11.7g 105kcal 30%
23.03.2010 tiistai	19:40:00 ilta	Punainen chilitahna (Spice up!), annos 10g	10.51g	6.7kcal	0.1g 0kcal 6%	1.1g 4kcal 65%	0.2g 2kcal 29%
23.03.2010 tiistai	19:40:00 ilta	Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g	11.01g	30.8kcal	2.2g 9kcal 29%	0.6g 2kcal 7%	2.2g 20kcal 64%
23.03.2010 tiistai	19:40:00 ilta	Basmatiriisi (Rainbow), annos 75g	75.59g	257kcal	5g 20kcal 8%	59g 236kcal 91%	0.5g 4kcal 2%
23.03.2010 tiistai	19:46:10 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.03.2010 tiistai	19:47:15 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
23.03.2010 tiistai	20:38:40 ilta	Herkkumonsterin suklaavanukas (Rainbow), annos 90g	90g	99kcal	3.6g 14kcal 15%	15.3g 61kcal 62%	2.6g 23kcal 24%
23.03.2010 tiistai	22:22:23 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.8% Laskettu kokonaisenergia 1423.9kcal Erotus 71.1kcal Kuituja 1.9g			3798.99g	1494.9kcal	82.4g 330kcal 23%	184.9g 740kcal 52%	39.4g 354kcal 25%