| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.04.2009 tiistai | 12:24:56 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 12:25:08 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 14:17:45 päivä | Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2 | 25g | 61.8kcal | 2.3g 9kcal 16% | 11g 44kcal 78% | 0.4g 3kcal 6% |
| 14.04.2009 tiistai | 14:18:22 päivä | Meetvursti, Kotimainen, HK [1 siivu] | 30g | 120kcal | 6.3g 25kcal 21% | 0g 0kcal 0% | 10.5g 95kcal 79% |
| 14.04.2009 tiistai | 14:18:37 päivä | Kevyt edam 15% (X-tra), annos 10g | 10g | 26kcal | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 52% |
| 14.04.2009 tiistai | 14:18:52 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 14:46:08 päivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 82% | 2.1g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| 14.04.2009 tiistai | 16:49:34 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 17:21:51 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 14.04.2009 tiistai | 17:22:28 iltapäivä | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 20g | 67.7kcal | 4g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 76% |
| 14.04.2009 tiistai | 20:02:42 ilta | Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 400g | 360kcal | 11.2g 45kcal 13% | 64g 256kcal 72% | 6g 54kcal 15% |
| 14.04.2009 tiistai | 20:03:12 ilta | Valkosipulinen salaatinkastike, Rainbow | 30g | 75kcal | 0.2g 1kcal 1% | 2.3g 9kcal 12% | 7.5g 68kcal 87% |
| 14.04.2009 tiistai | 20:03:24 ilta | Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 5g | 4.5kcal | 0.1g 0kcal 7% | 1g 4kcal 88% | 0g 0kcal 5% |
| 14.04.2009 tiistai | 20:42:54 ilta | Koff, kolmonen | 100g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 20:43:21 ilta | Siideri, Light Ananas, Pirkka (Olvi), annos 500g | 500g | 125kcal | 0g 0kcal 0% | 13g 52kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2009 tiistai | 23:14:11 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| Virheprosentti 11.3% Laskettu kokonaisenergia 920.3kcal Erotus 117.3kcal Kuituja 12.9g | 2820g | 1037.5kcal | 47.5g 190kcal 21% | 109.2g 437kcal 48% | 32.6g 293kcal 32% | ||