| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.04.2009 keskiviikko | 11:17:41 aamupäivä | Pikapuuro (Rainbow), annos 35g | 35g | 122.5kcal | 3.5g 14kcal 12% | 22.4g 90kcal 75% | 1.9g 17kcal 14% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 11:18:55 aamupäivä | Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 100g | 255kcal | 16.6g 66kcal 26% | 34.1g 136kcal 53% | 6.1g 55kcal 21% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 11:34:00 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 12:46:31 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 13:58:23 päivä | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 315g | 113.9kcal | 1.3g 5kcal 5% | 20.9g 84kcal 88% | 0.8g 7kcal 7% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 15:04:26 iltapäivä | Jogurtticashew (Parrots), annos 80g | 80g | 456kcal | 7.6g 30kcal 7% | 36g 144kcal 32% | 31.2g 281kcal 62% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Kanapatonki, Cafe Picnic, kokonainen (=245 g) | 245g | 494.9kcal | 20.1g 80kcal 16% | 54.9g 220kcal 45% | 21.1g 190kcal 39% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Fenix ANANAS (Hartwall), annos 500g | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Salmiakki turkinpippuri 150 gr | 30g | 112.5kcal | 0g 0kcal 0% | 27.6g 110kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 19:12:34 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 20:03:30 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 21:37:15 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 21:37:42 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 15.04.2009 keskiviikko | 21:38:12 ilta | Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 300g | 270kcal | 8.4g 34kcal 13% | 48g 192kcal 72% | 4.5g 41kcal 15% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1909kcal Erotus 33.2kcal Kuituja 46.7g | 4630g | 1942.2kcal | 64.4g 258kcal 14% | 264.6g 1059kcal 56% | 65.9g 593kcal 31% | ||