| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.11.2010 lauantai | 08:21:35 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.11.2010 lauantai | 08:22:45 aamu | Lämmin kuppi, kanttarelli | 21g | 92.4kcal | 1.1g 4kcal 5% | 13g 52kcal 57% | 4g 36kcal 39% |
| 20.11.2010 lauantai | 08:23:08 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 118g | 33kcal | 0.7g 3kcal 9% | 7g 28kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 20.11.2010 lauantai | 08:23:57 aamu | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 181g | 105.5kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.2g 89kcal 90% | 0.5g 4kcal 5% |
| 20.11.2010 lauantai | 08:24:21 aamu | Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 3g | 5.4kcal | 0.5g 2kcal 33% | 0.6g 3kcal 46% | 0.1g 1kcal 21% |
| 20.11.2010 lauantai | 08:24:38 aamu | Becel kevyt margariini 8g | 6g | 19.2kcal | 0.1g 0kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 98% |
| 20.11.2010 lauantai | 08:25:01 aamu | 100% ruispaahto (Vaasan), annos 23g | 24g | 60kcal | 2.4g 10kcal 17% | 9.8g 39kcal 70% | 0.8g 7kcal 13% |
| 20.11.2010 lauantai | 08:25:26 aamu | Suolakurkku (Rainbow) | 24g | 7.2kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.4g 6kcal 85% | 0g 0kcal 3% |
| 20.11.2010 lauantai | 09:36:23 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 21g | 5.9kcal | 0.1g 1kcal 9% | 1.2g 5kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 20.11.2010 lauantai | 09:36:51 aamu | Klementiini, annos 80g | 53g | 22.3kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.4g 18kcal 88% | 0.2g 1kcal 7% |
| 20.11.2010 lauantai | 10:08:10 aamupäivä | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.11.2010 lauantai | 10:56:58 aamupäivä | Tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.11.2010 lauantai | 12:08:23 päivä | Tomaatti (Fineli) | 96g | 21.9kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.3g 13kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 20.11.2010 lauantai | 12:08:52 päivä | Kananpojan nuggetit (Kariniemen), annos 55g | 102g | 285.6kcal | 15.3g 61kcal 22% | 16.3g 65kcal 23% | 17.3g 156kcal 55% |
| 20.11.2010 lauantai | 12:09:57 päivä | Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 180g | 72kcal | 9g 36kcal 51% | 8.8g 35kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 20.11.2010 lauantai | 12:10:39 päivä | Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g | 28g | 10.1kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.6g 6kcal 62% | 0.3g 3kcal 29% |
| 20.11.2010 lauantai | 12:10:54 päivä | Becel kevyt margariini 8g | 12g | 38.4kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 98% |
| 20.11.2010 lauantai | 12:11:09 päivä | Näkkileipä, Maukas, 1 pala | 18g | 54kcal | 1.7g 7kcal 13% | 10.6g 42kcal 81% | 0.3g 3kcal 6% |
| 20.11.2010 lauantai | 12:11:59 päivä | Suolaliha pouttu leikkele 7g/kpl | 18g | 18kcal | 3.4g 14kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 19% |
| 20.11.2010 lauantai | 12:12:26 päivä | Paprika keltainen (Fineli) | 22g | 6.6kcal | 0.2g 1kcal 15% | 1.1g 4kcal 79% | 0g 0kcal 7% |
| 20.11.2010 lauantai | 12:13:00 päivä | Tee (Fineli) | 190g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.11.2010 lauantai | 13:07:28 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.11.2010 lauantai | 14:30:29 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 190g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.11.2010 lauantai | 14:31:56 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 54g | 77kcal | 6.8g 27kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.5g 50kcal 64% |
| 20.11.2010 lauantai | 14:32:26 päivä | 100% ruispaahto (Vaasan), annos 23g | 25g | 62.5kcal | 2.5g 10kcal 17% | 10.3g 41kcal 70% | 0.8g 7kcal 13% |
| 20.11.2010 lauantai | 14:32:35 päivä | Becel kevyt margariini 8g | 12g | 38.4kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 98% |
| 20.11.2010 lauantai | 14:33:01 päivä | Suolaliha pouttu leikkele 7g/kpl | 18g | 18kcal | 3.4g 14kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 19% |
| 20.11.2010 lauantai | 17:08:19 iltapäivä | Hernekeitto, Kymppi, palvi | 141g | 129.7kcal | 12g 48kcal 38% | 16.8g 67kcal 53% | 1.4g 13kcal 10% |
| 20.11.2010 lauantai | 18:27:04 ilta | Tomaatti (Fineli) | 102g | 23.2kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 20.11.2010 lauantai | 19:01:40 ilta | Klementiini, annos 80g | 57g | 23.9kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.7g 19kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 20.11.2010 lauantai | 20:48:23 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 244g | 136.6kcal | 20.7g 83kcal 61% | 12.2g 49kcal 36% | 0.5g 4kcal 3% |
| 20.11.2010 lauantai | 20:54:42 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.11.2010 lauantai | 20:55:24 ilta | Femisoya Soija-ruusunmarja-pellava (Reformi), annos 30g | 4g | 13.2kcal | 0.9g 4kcal 28% | 1.2g 5kcal 37% | 0.5g 5kcal 35% |
| 20.11.2010 lauantai | 22:12:54 ilta | Suolaliha pouttu leikkele 7g/kpl | 25g | 25kcal | 4.8g 19kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 19% |
| 20.11.2010 lauantai | 22:25:31 ilta | Suolapähkinäsekoitus rasia 225g (Eldorado), annos 30g | 10g | 60.7kcal | 2.5g 10kcal 17% | 1.6g 6kcal 10% | 5g 45kcal 73% |
| 20.11.2010 lauantai | 22:25:42 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 190g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.11.2010 lauantai | 22:42:53 ilta | Hapankorppu (Fineli) | 20g | 67.6kcal | 2g 8kcal 13% | 12.3g 49kcal 81% | 0.4g 4kcal 6% |
| 20.11.2010 lauantai | 22:43:15 ilta | Becel kevyt margariini 8g | 14g | 44.8kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 98% |
| 20.11.2010 lauantai | 23:09:17 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1534.4kcal Erotus 45.3kcal Kuituja 24.5g | 3393g | 1579.6kcal | 94.4g 378kcal 25% | 164.4g 657kcal 43% | 55.5g 499kcal 33% | ||