KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
23.01.2008 keskiviikko | 10:33:37 aamupäivä | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 150g | 8.6kcal | 1g 4kcal 47% | 1.2g 5kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
23.01.2008 keskiviikko | 10:35:02 aamupäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
23.01.2008 keskiviikko | 10:58:44 aamupäivä | Kaakao ( Dumle cocoa ) | 22.5g | 90kcal | 1g 4kcal 5% | 20.3g 81kcal 90% | 0.6g 5kcal 6% |
23.01.2008 keskiviikko | 11:00:44 aamupäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
23.01.2008 keskiviikko | 11:07:03 aamupäivä | Hedelmäcocktail sokeriliemessä (X-tra), annos 100g | 100g | 70kcal | 0g 0kcal 0% | 16g 64kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
23.01.2008 keskiviikko | 17:32:46 iltapäivä | Punajuurisalaatti (Atria), annos 100g | 100g | 127kcal | 1g 4kcal 3% | 5.7g 23kcal 20% | 10g 90kcal 77% |
23.01.2008 keskiviikko | 17:33:30 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
23.01.2008 keskiviikko | 21:59:42 ilta | Salmiakkisuklaa (Fazer), annos 100g | 10g | 47kcal | 0.6g 2kcal 5% | 6.2g 25kcal 53% | 2.2g 20kcal 42% |
23.01.2008 keskiviikko | 22:02:50 ilta | Punainen jaffa (Pirkka), annos 100g | 300g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 33g 132kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
23.01.2008 keskiviikko | 22:07:46 ilta | Maksalaatikko perinteinen (Forssan) | 300g | 450kcal | 17.7g 71kcal 16% | 75g 300kcal 69% | 7.2g 65kcal 15% |
Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1184.1kcal Erotus 36.9kcal Kuituja 6.8g | 1453.5g | 1221kcal | 43.9g 176kcal 15% | 199.5g 798kcal 67% | 23.4g 211kcal 18% |