KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.06.2008 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Herne-maissi-paprika, Pirkka	69.17g	47.7kcal	2.8g 11kcal 24%	7.6g 30kcal 66%	0.6g 5kcal 11%
18.06.2008 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Tonnikalahiutale vedessä (Calvo), annos 112g	38.74g	39.1kcal	9.3g 37kcal 95%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 5%
18.06.2008 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Makaroni, keitetty	242.09g	237kcal	7.3g 29kcal 12%	46.7g 187kcal 80%	1.9g 17kcal 8%
18.06.2008 keskiviikko	16:40:00 iltapäivä	Mansikka (Fineli)	700g	325.7kcal	3.5g 14kcal 5%	58.8g 235kcal 90%	1.4g 13kcal 5%
18.06.2008 keskiviikko	16:43:58 iltapäivä	Polarkraft extrem	80g	136kcal	6.8g 27kcal 20%	22.4g 90kcal 67%	2g 18kcal 13%
18.06.2008 keskiviikko	16:44:16 iltapäivä	Oivariini, 60 (100g)	6g	33kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3.6g 32kcal 99%
18.06.2008 keskiviikko	16:44:35 iltapäivä	Palvikinkku, ohuen ohut, Atria	32g	32kcal	6.1g 24kcal 75%	0.3g 1kcal 4%	0.8g 7kcal 21%
18.06.2008 keskiviikko	16:44:43 iltapäivä	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
18.06.2008 keskiviikko	16:46:37 iltapäivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
18.06.2008 keskiviikko	16:47:08 iltapäivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	300g	120kcal	13.5g 54kcal 44%	16.5g 66kcal 54%	0.3g 3kcal 2%
18.06.2008 keskiviikko	20:56:48 ilta	Polarkraft extrem	80g	136kcal	6.8g 27kcal 20%	22.4g 90kcal 67%	2g 18kcal 13%
18.06.2008 keskiviikko	20:57:16 ilta	Oivariini, 60 (100g)	6g	33kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3.6g 32kcal 99%
18.06.2008 keskiviikko	20:57:49 ilta	Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g	24g	21.6kcal	3.8g 15kcal 69%	0.3g 1kcal 6%	0.6g 6kcal 25%
18.06.2008 keskiviikko	20:58:13 ilta	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
Virheprosentti 5.9% Laskettu kokonaisenergia 1199kcal Erotus 74.9kcal Kuituja 41.2g			1743g	1273.9kcal	61.5g 246kcal 21%	198.7g 795kcal 66%	17.6g 158kcal 13%