| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.06.2008 perjantai | 09:09:54 aamu | Juustosämpylä (Vaasan ), annos 60g | 60g | 192kcal | 8.4g 34kcal 18% | 27g 108kcal 57% | 5.2g 46kcal 25% |
| 20.06.2008 perjantai | 09:10:05 aamu | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 6g | 19.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 2.3g 21kcal 97% |
| 20.06.2008 perjantai | 09:10:31 aamu | Kultakinkku 3,5% (saarioinen) | 36g | 39.6kcal | 6.1g 24kcal 65% | 0.4g 2kcal 4% | 1.3g 11kcal 30% |
| 20.06.2008 perjantai | 09:11:15 aamu | Amerikkalainen suolakurkkuviipale saarioinen | 30g | 24kcal | 0.1g 0kcal 2% | 6g 24kcal 97% | 0g 0kcal 1% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 271.4kcal Erotus 3.4kcal Kuituja 2g | 132g | 274.8kcal | 14.6g 59kcal 22% | 33.6g 134kcal 50% | 8.7g 79kcal 29% | ||