| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.06.2008 maanantai | 07:00:00 aamu | Pieni pyöreä Seesami | 39g | 148.2kcal | 3.9g 16kcal 10% | 27.3g 109kcal 72% | 3.1g 28kcal 18% |
| 23.06.2008 maanantai | 07:00:00 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 23.06.2008 maanantai | 07:00:00 aamu | Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 30g | 27kcal | 5.1g 20kcal 74% | 0.2g 1kcal 2% | 0.8g 7kcal 24% |
| 23.06.2008 maanantai | 07:00:00 aamu | Amerikkalainen suolakurkkuviipale saarioinen | 30g | 24kcal | 0.1g 0kcal 2% | 6g 24kcal 97% | 0g 0kcal 1% |
| 23.06.2008 maanantai | 07:00:00 aamu | Nektariini, annos 70g | 70g | 25.9kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 80% | 0.2g 2kcal 8% |
| 23.06.2008 maanantai | 11:49:58 aamupäivä | Lihakeitto naudanpaisti (Fineli) | 350g | 154.7kcal | 20.1g 80kcal 54% | 11.7g 47kcal 31% | 2.4g 22kcal 15% |
| 23.06.2008 maanantai | 11:50:00 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 66.67g | 7.3kcal | 0.4g 1kcal 26% | 0.9g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 23.06.2008 maanantai | 11:50:00 aamupäivä | Tomaatti (Fineli) | 66.67g | 15.2kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.3g 9kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 23.06.2008 maanantai | 11:50:00 aamupäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 66.67g | 8.7kcal | 0.7g 3kcal 44% | 0.7g 3kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 23.06.2008 maanantai | 11:50:11 aamupäivä | Felix Kevyt Thousand Island salaatinkastike | 35g | 66.5kcal | 0.4g 1kcal 2% | 4.2g 17kcal 27% | 4.9g 44kcal 71% |
| 23.06.2008 maanantai | 18:02:00 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 49.91g | 110.5kcal | 8.7g 35kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 76kcal 69% |
| 23.06.2008 maanantai | 18:02:00 ilta | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 99.82g | 27.7kcal | 1.2g 5kcal 21% | 4.1g 16kcal 71% | 0.2g 2kcal 8% |
| 23.06.2008 maanantai | 18:02:00 ilta | Sipuli (Fineli) | 27.45g | 8.3kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1.3g 5kcal 74% | 0.1g 0kcal 7% |
| 23.06.2008 maanantai | 18:02:00 ilta | Hapankaali (Fineli) | 87.34g | 24.6kcal | 0.9g 4kcal 19% | 3.8g 15kcal 74% | 0.2g 1kcal 7% |
| 23.06.2008 maanantai | 18:02:00 ilta | Kasvisliemikuutio (Fineli) | 5.49g | 16.7kcal | 0.5g 2kcal 13% | 0.7g 3kcal 18% | 1.3g 12kcal 70% |
| 23.06.2008 maanantai | 18:02:00 ilta | Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 50g | 315kcal | 8.5g 34kcal 11% | 4.6g 18kcal 6% | 29g 261kcal 83% |
| 23.06.2008 maanantai | 18:54:39 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 7g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 23.06.2008 maanantai | 18:54:57 ilta | Hunaja (Fineli) | 10g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 8.1g 32kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 23.06.2008 maanantai | 22:58:07 ilta | Kauratyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 156kcal | 7.2g 29kcal 19% | 24g 96kcal 63% | 3.2g 29kcal 19% |
| 23.06.2008 maanantai | 22:58:21 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 8g | 44kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 43kcal 99% |
| 23.06.2008 maanantai | 22:59:07 ilta | Saunapalvi ohuen ohut (Atria), annos 100g | 30g | 27kcal | 5.1g 20kcal 74% | 0.3g 1kcal 5% | 0.7g 6kcal 22% |
| 23.06.2008 maanantai | 22:59:33 ilta | Tomaatti (Fineli) | 125g | 28.5kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.3g 17kcal 74% | 0.4g 3kcal 14% |
| 23.06.2008 maanantai | 23:00:21 ilta | Nektariini, kivetön | 70g | 28.7kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.5g 22kcal 82% | 0.2g 2kcal 7% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1381.5kcal Erotus 32.8kcal Kuituja 24.6g | 1394.02g | 1414.3kcal | 65.9g 264kcal 19% | 114.7g 459kcal 33% | 73.2g 659kcal 48% | ||