| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.06.2008 tiistai | 07:00:00 aamu | Kauratyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 156kcal | 7.2g 29kcal 19% | 24g 96kcal 63% | 3.2g 29kcal 19% |
| 24.06.2008 tiistai | 07:00:00 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 8g | 44kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 43kcal 99% |
| 24.06.2008 tiistai | 07:00:00 aamu | Saunapalvi ohuen ohut (Atria), annos 100g | 30g | 27kcal | 5.1g 20kcal 74% | 0.3g 1kcal 5% | 0.7g 6kcal 22% |
| 24.06.2008 tiistai | 07:00:00 aamu | Tomaatti (Fineli) | 125g | 28.5kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.3g 17kcal 74% | 0.4g 3kcal 14% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 49.91g | 110.5kcal | 8.7g 35kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 76kcal 69% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 99.82g | 27.7kcal | 1.2g 5kcal 21% | 4.1g 16kcal 71% | 0.2g 2kcal 8% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Sipuli (Fineli) | 27.45g | 8.3kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1.3g 5kcal 74% | 0.1g 0kcal 7% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Hapankaali (Fineli) | 87.34g | 24.6kcal | 0.9g 4kcal 19% | 3.8g 15kcal 74% | 0.2g 1kcal 7% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kasvisliemikuutio (Fineli) | 5.49g | 16.7kcal | 0.5g 2kcal 13% | 0.7g 3kcal 18% | 1.3g 12kcal 70% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 7g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Hunaja (Fineli) | 10g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 8.1g 32kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:47:59 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 8g | 44kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 43kcal 99% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:48:20 ilta | Kauratyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 156kcal | 7.2g 29kcal 19% | 24g 96kcal 63% | 3.2g 29kcal 19% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:48:46 ilta | Tomaatti (Fineli) | 125g | 28.5kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.3g 17kcal 74% | 0.4g 3kcal 14% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:49:10 ilta | Saunapalvi ohuen ohut (Atria), annos 100g | 30g | 27kcal | 5.1g 20kcal 74% | 0.3g 1kcal 5% | 0.7g 6kcal 22% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:49:32 ilta | Nektariini kivellinen 100g | 300g | 105kcal | 3g 12kcal 12% | 20.4g 82kcal 80% | 0.9g 8kcal 8% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:51:12 ilta | Caesar salaattikastike (Felix), annos 15g | 150g | 360kcal | 1.5g 6kcal 2% | 9g 36kcal 10% | 36g 324kcal 89% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:51:39 ilta | Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g | 50g | 192kcal | 16.5g 66kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 66% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:52:01 ilta | Upcider perry light, 0,33l | 500g | 125kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:52:20 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 300g | 39kcal | 3.4g 13kcal 44% | 2.9g 12kcal 38% | 0.6g 5kcal 18% |
| 24.06.2008 tiistai | 23:16:05 ilta | Kauratyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 156kcal | 7.2g 29kcal 19% | 24g 96kcal 63% | 3.2g 29kcal 19% |
| 24.06.2008 tiistai | 23:16:14 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 8g | 44kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 43kcal 99% |
| Virheprosentti 8.4% Laskettu kokonaisenergia 1661.9kcal Erotus 152.8kcal Kuituja 28.9g | 2101.01g | 1814.7kcal | 69.6g 278kcal 17% | 132.8g 531kcal 32% | 94.7g 852kcal 51% | ||