KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.01.2009 torstai	10:54:38 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
22.01.2009 torstai	10:57:56 aamupäivä	Hk, sininen lenkki 580g	200g	460kcal	20g 80kcal 18%	12.6g 50kcal 11%	36g 324kcal 71%
22.01.2009 torstai	11:54:41 aamupäivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	200g	90.4kcal	1g 4kcal 5%	16.6g 66kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
22.01.2009 torstai	16:00:00 iltapäivä	Nakkikeitto (Fineli)	400g	251.2kcal	11g 44kcal 18%	16.1g 64kcal 26%	15.3g 138kcal 56%
22.01.2009 torstai	16:00:00 iltapäivä	Persikka, päärynä, ananas ja mango soseena (Semper)	135g	67.5kcal	0.3g 1kcal 2%	16.2g 65kcal 97%	0.1g 1kcal 2%
22.01.2009 torstai	16:00:00 iltapäivä	Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen (Fineli)	50g	167.4kcal	0.9g 4kcal 2%	4.6g 18kcal 11%	16.4g 148kcal 87%
22.01.2009 torstai	21:08:26 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
22.01.2009 torstai	21:08:55 ilta	Tonnikala öljyssä (Fineli)	100g	189.8kcal	27.1g 108kcal 57%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 43%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1229.1kcal Erotus 24.2kcal Kuituja 6.1g			1485g	1253.3kcal	62.9g 251kcal 21%	68.4g 274kcal 22%	78.2g 704kcal 57%