| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.02.2009 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 08:26:32 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 09:03:18 aamu | Ruislimppu Vaasan, viipale | 100g | 200kcal | 8g 32kcal 16% | 38g 152kcal 76% | 1.8g 16kcal 8% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 09:04:09 aamu | Lihapullat (Euroshpper), annos 400g | 80g | 168kcal | 8.8g 35kcal 21% | 9.6g 38kcal 23% | 10.4g 94kcal 56% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 09:04:32 aamu | Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen | 60g | 240kcal | 4.2g 17kcal 7% | 1.2g 5kcal 2% | 24g 216kcal 91% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 11:09:38 aamupäivä | Hampurilainen, Saarioinen (110g) | 110g | 264kcal | 12.1g 48kcal 18% | 36.3g 145kcal 55% | 7.7g 69kcal 26% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Nakkikastike, ruskea kastike, rasvaa (Fineli) | 100g | 99.6kcal | 5.7g 23kcal 23% | 5.1g 21kcal 21% | 6.2g 56kcal 56% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Lihanuudeli 65g (Pirkka), annos 65g | 65g | 123.5kcal | 2.7g 11kcal 9% | 16.9g 68kcal 56% | 4.7g 43kcal 35% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 17:00:00 iltapäivä | Nakki, Popsi viitonen | 100g | 236kcal | 11g 44kcal 19% | 3g 12kcal 5% | 20g 180kcal 76% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 17:00:00 iltapäivä | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 17:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 18:38:36 ilta | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 18:38:41 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 22:47:54 ilta | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 22:48:12 ilta | Ruislimppu Vaasan, viipale | 100g | 200kcal | 8g 32kcal 16% | 38g 152kcal 76% | 1.8g 16kcal 8% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 22:48:46 ilta | Nakki, Popsi viitonen | 100g | 236kcal | 11g 44kcal 19% | 3g 12kcal 5% | 20g 180kcal 76% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 22:49:31 ilta | Gotler, kinkkumakkara (Atria) | 50g | 110kcal | 6g 24kcal 22% | 0.2g 1kcal 1% | 9.5g 86kcal 78% |
| 01.02.2009 sunnuntai | 22:51:49 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2183.6kcal Erotus 10.1kcal Kuituja 24.6g | 5565g | 2193.7kcal | 100.5g 402kcal 18% | 183.7g 735kcal 34% | 116.3g 1047kcal 48% | ||